近來大家都可能感到很大壓力，營養師陳穎琪推介大家煮煙三文魚牛油果拌飯，拌飯色彩繽紛吸引食慾之餘，三文魚所含的豐富奧米加3脂肪酸可以幫助降血壓和壞膽固醇水平，還可以幫助抑制壓力荷爾蒙和增加血清素的分泌，令大腦放鬆和心情舒暢。
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食材：
煙三文魚 3-4片
牛油果 半個 (切粒)
雞蛋 1隻
青瓜 半條 (切絲)
白飯 1碗
更多醫家即煮
做法：
1. 首先準備一碗已煮熟的白飯；
2. 再將牛油果去皮切粒；
3. 把雞蛋煎成蛋皮切絲
最後把切好的牛油果粒、煙三文魚、雞蛋絲、青瓜絲和白飯放在一起即可。
【Now新聞台】1月26日新型冠狀病毒疫情速報：最新：(1510)消息：限聚令﹑晚市禁堂食等防疫措施延長一星期。林鄭：限制區域「圍封」檢測行動成功，下
朱慧敏結婚了！本月初被發現申請入紙註冊結婚的朱慧敏（Queenie），在前日（24日）正式下嫁心臟科權威陳良貴（Jason）醫生，在位於尖沙咀的酒店舉行婚禮。雖然在防疫措施下，參加婚禮的賓客人數有限，但Queenie和Jason充滿浪漫溫馨的婚禮，為到場見證的20位至愛親朋，帶來難忘的感動。「媒人」林盛斌（Bob）更化身為「外父」，親自牽着穿上唯美飄逸婚紗的Queenie進場。
男神彭于晏係唔少人心目中嘅老公，喺世界各地都有「彭太太」，不過其感情生活一直成謎，但尋日網上突然盛傳佢追細2歲嘅唐禹哲更會宣布出櫃消息，「彭于晏會先發，唐禹哲轉發，文案是希望大家能祝福」，爆炸性消息引起網民關注！
年過48歲嘅孫耀威（Eric）近年主力喺內地發展賺人仔，本來都係以拍戲為主，點知見到身邊演員都喺到玩抖音，佢又玩埋一份。凍齡有術嘅佢，完全睇唔出佢已經近半百，因此吸引好多觀眾睇佢，除咗睇佢個樣之外，佢更試過自彈自唱《愛的故事上集》及其他歌曲，因此爆紅成功大翻身，做得風生水起。早前有傳內地直播平台「虎牙」以5千萬港元邀佢加盟成為主播之一，真係好犀利呀！
【Now新聞台】因應政府計劃要求機組人員接受14天酒店隔離檢疫及7天醫學監察，國泰發內部信件，定出新的編更安排，員工可自願選擇是否參與。 政府計劃下月
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英皇藝人湯怡與麥秋成分別於社交網晒出婚照，宣布結婚兼有喜。湯怡以留言：「致麥秋成，曾經擦身而過的我倆，能夠走在一起是緣份，現在能守在一起是福份。謝謝你的光臨，完整美滿了我的人生，亦充滿甜蜜 色彩與歡樂，餘生 請多多指教#我們仨 #愛在蜜園」湯怡舊愛洪卓立亦大方留言送祝福：「恭喜恭喜🎉身體健康！幸福快樂！」
今天是本港開埠180周年，許多昔日風景已消逝。而國際攝影大師何藩，就為港人記錄了上世紀的香港面貌，他臨終前將未發佈過的舊照片編輯成書，願送給這一代香港人，可惜他在作品發佈前已離世⋯⋯
綠葉製藥(02186)宣布，集團附屬山東博安生物技術的重組抗RANKL全人單克隆抗體注射液（LY 06006）已於中國完成III期臨床所有受試者末次給藥。LY 06006為重組抗RANKL全人單克隆抗體注射液（Prolia ®生物類似藥），用於治療具有骨折高危風險的絕經後婦女骨質疏鬆症；增加具有骨折高危風險的男性骨質疏鬆症患者的骨量；治療骨折高危風險的糖皮質激素誘導的男性和女性骨質疏鬆症；增加因非轉移性前列腺癌接受雄激素剝奪治療所致的具有骨折高危風險的男性的骨量及增加因乳腺癌接受芳香化酶抑制劑治療所致的具有骨折高危風險的女性的骨量。 (ST)
恒大汽車股價今日高開近15%後，其後升幅逐步擴大，最多升67%，高見50元，創新高，收市仍升51%，報45.35元，市值升至近4000億元。恒大汽車向六名投資者以每股27.3元，配售約9.5億股新股，佔擴大後股本9.75%，配股價較上周五收市價，折讓8.7%，集資260億元。6名投資者包括華人置業(00127)前主席劉鑾雄妻子、華置執行董事陳凱韻，以及中國燃氣(00384)總裁劉明輝，分別斥資30億元，認購1.
【彭博】-- 中國竭力讓全球避免與台灣有官方往來之際，世界領導人卻意識到對台灣的依賴之深。台灣因一流的計算機晶片生產能力正被多方「討好」，而台積電正是這一產業的中流砥柱。台積電是全球最大的專業集成電路製造服務公司，也是蘋果公司智慧手機、人工智能和高性能計算晶片的首選廠商。台灣之前在全球經濟中的作用並不算起眼。而直到最近，從泊車傳感器到減排的方方面面，汽車行業遭遇晶片短缺現象，於是台灣的重要性令人颳目相看。因為晶片短缺，德國福斯汽車、美國福特汽車和日本豐田汽車等公司都不得不停產等待，台灣的重要性突然變得大到不容忽視。美國、歐洲和日本的車企正在游說政府尋求幫助，請求台灣和台積電出手相助。據法國一位知情官員透露，德國總理梅克爾和法國總統馬克龍去年討論過晶片可能會出現短缺，並同意有必要加快歐洲發展自己的晶片產業。當科技成為中美較量的火力點，汽車行業的這一訴求，說明台積電的晶片生產技術，將給台灣帶來政治和經濟籌碼。而在喬·拜登的領導下，中美的對抗不太可能緩解。台灣對半導體業務的掌控暴露出全球供應鏈的瓶頸，這也給從東京到華盛頓、北京增強自力更生能力增加了緊迫性。柏林智庫Stiftung Neue Verantwortung的科技與地緣政治項目主管Jan-Peter Kleinhans稱，在美國開發的晶片外包生產模式下，占據主導地位的台灣「可能是整個半導體價值鏈中最關鍵的失敗一環」。原文標題The World Is Dangerously Dependent on Taiwan for SemiconductorsFor more articles like this, please visit us at bloomberg.comSubscribe now to stay ahead with the most trusted business news source.©2021 Bloomberg L.P.
今晚TVB首播嘅《陀槍師姐2021》，雖然有「陀槍師姐」牌頭，但係今輯主角已經由歐陽震華、關詠荷、蔡少芬等，換上陳豪同宣萱，能夠同前幾輯劇情有聯繫嘅只有滕麗名飾演嘅陳三元。睇返「陀槍」前4輯，滕麗名雖然係「女二」，但係劇中陳三元嘅經歷好多時都係劇情緊張之處，呢個角色堪稱電視史上最苦命女警！
BBC謝志樂是周五（1月22日）將要登機飛往加拿大前，在荷蘭阿姆斯特丹的史基浦機場被捕。 荷蘭警方宣佈，根據澳大利亞警方逮捕令和透過國際刑警組織發佈的紅色通報，在阿姆斯特丹拘捕一名華裔加拿大公民。 落網男子為現年57歲的加籍華裔謝志樂（Tse Chi Lop，音譯）。據報道，謝志樂周圍的人都叫他「三哥」（Sam Gor），他被指是跨國販毒集團「The Company」的頭目，該販毒集團估計每年生意額高達700億美元。 ...
本地新增73宗新型肺炎確診案，本地感染佔69宗，當中五成半屬源頭不明，有38宗。感染個案包括一名不足一個月的初生嬰兒。 本地個案中，14宗在油尖旺區，有12宗屬佐敦受限區域個案，1宗是受限區域個案的家人；8宗在深水埗區，6宗屬深水埗指定區域。 1宗確診個案來自佐敦渡船街7至10號的健寧安老院，部分院友要檢疫。另外一名在天悅筲箕灣廣場的中醫師確診，衞生署一名醫生曾經向這名中醫求醫，該名醫生初步確診。
【Now Sports】曼聯主將般奴費蘭迪斯直言，自己只得26歲，所以就算賽程頻繁也沒有感到疲倦。般奴費蘭迪斯（Bruno Fernandes）自從1月由士砵亭加盟曼聯，一直是不可或缺的中場核心，被問到是否需要休息時，他說：「疲累？26歲的時候，我不會累。」 「如果我現在也感到疲倦，當我到了30或32歲時便不能比賽了，或者只能夠每5場比賽才可以出戰1場。不，我不累。」般奴補充。 這名葡萄牙國腳除了球技出眾之外，還激發了球隊上下的鬥心，他直言從小就有勝利的心態，「我總是這樣。我不想輸，不同意輸波是正常現象，對我來說，失敗是不正常的。」 「不管是甚麼比賽，就算和朋友、兄弟、鄰居一起踢球，我每次都想贏。我想這種心態會伴隨我一生。」更多now.com體育新聞及英超、西甲精華，請按此
年過48歲嘅孫耀威（Eric）近年主力喺內地發展賺人仔，本來都係以拍戲為主，點知見到身邊演員都喺到玩抖音，佢又玩埋一份。凍齡有術嘅佢，完全睇唔出佢已經近半百，因此吸引好多觀眾睇佢，除咗睇佢個樣之外，佢更試過自彈自唱《愛的故事上集》及其他歌曲，因此爆紅成功大翻身，做得風生水起。早前有傳內地直播平台「虎牙」以5千萬港元邀佢加盟成為主播之一，真係好犀利呀！
有「一代奸妃」之稱的資深藝人李香琴於1月4日因病離世，享年88歲，今日於紅磡世界殯儀館設靈及於晚上進行追思會，明天出殯靈柩將送到柴灣歌連臣角火葬場進行火化儀式。
上星期的46任美國總統就職典禮上，總統拜登似乎被副總統賀錦麗、美國參議員Bernie Sanders、史上最年輕的就職詩作朗誦者Amanda Gorman等的服裝造型搶了不少風頭，而賀錦麗的21歲繼女Ella Emhoff更因一頭捲髮、復古風的Miu Miu秋冬服飾與文青風圓框眼鏡造型意外爆紅，獲封為新一代時尚女王！ 在 Instagram 查看這則貼文 Miu Miu（@miumiu）分享的貼文 Ella Emhoff穿起Miu Miu秋冬'20之綴晶石格仔大褸，配上黑色皮手套，黑色口罩，集復古與型格於一身。 在 Instagram 查看這則貼文 Batsheva（@batshevadress）分享的貼文 大褸下則是Batsheva的棗紅色娃娃連身裙，充滿文青風格。 在 Instagram 查看這則貼文 ella emhoff（@ellaemhoff）分享的貼文 5呎6吋高的Ella Emhoff，擁有模特兒身形，因此不時會替不同品牌、造型師拍照。 在 Instagram 查看這則貼文 ella emhoff（@ellaemhoff）分享的貼文 是文青還是非主流 Ella除了為客席模特兒，同時亦為紐約服裝設計名校Parsons School of Design的織品設計系學生，不時會在IG上分享其針織設計作品，圖案、用色大膽、設計亦多元化，從衫、褲、帽、手袋，就連bra top都有，而且更親身示範！不只造型搶眼，Ella更非常率性，不脫腋毛，更不避諱露出，以及身上的動物、卡通紋身，另類及充滿自我的風格被網友稱讚為「最cool的副總統千金」！ 露出腋毛 在 Instagram 查看這則貼文 ella emhoff（@ellaemhoff）分享的貼文 獨特紋身 在 Instagram 查看這則貼文 ella emhoff（@ellaemhoff）分享的貼文 Ella 的外型充滿可塑性，能走型格、少女、女人味的路線，相信很快會成為各大時尚品牌的新寵兒！ 在 Instagram 查看這則貼文 Akira（@mothersuperior__）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 ella emhoff（@ellaemhoff）分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 PUPPETS AND PUPPETS（@puppetsandpuppets）分享的貼文 相關文章: 多角度重溫！Madonna最靚舞台style 潮模愛物！Gigi Hadid、Kendall Jenner都著Knitwear Lily Allen大愛包包
加拿大外長Marc Garneau接受《加拿大廣播公司》訪問時表示，加拿大對美國總統拜登將簽署行政指令，促請聯邦政府機構向美國購買產品及服務，即「買美國貨」條款感到不安，認為這影響雙邊貿易關係。他預期拜登政府將與加拿大政府商討事件。 Garneau表示，加拿大總理杜魯多已表明非常關注「買美國貨」政策，認為拜登知道加拿大的立場。 美國與加拿大每年雙邊貿易總額7,250億美元。(fc/da)~ 阿思達克財經新聞 網址: www.aastocks.
晶圓代工龍頭台積電 (2330-TW) 繼上周連 3 日創新天價後，上周五 (22 日) 股價回檔修正，今 (25) 日賣壓再度出籠，盤中最低下挫 3.6%，跌至 626 元，近 2 個交易日市值已蒸發超過 1 兆元；而在外資連日倒貨下，籌碼由散戶接
雅虎香港新聞