抗疫長期留家 70%受訪青年精神受困

【本報訊】疫情持續逾一年，青少年長時間在家學習及居家抗疫，不少人出現不同程度的壓力，影響身心健康。有調查顯示，48%受訪青少年感到孤獨，而在自評量表中，70%人出現不同程度的精神困擾狀況，情況令人關注，社工呼籲青少年遇壓力或情緒困擾，應尋求協助。

香港青年協會「uTouch網上青年外展服務」，於今年1月至2月在網上訪問2,790名12至24歲青年，結果發現，77%受訪者不抗拒獨處，但有60%人渴望有朋友陪伴，亦有48%人感到孤獨，59%人感覺得沒有人真正明白自己。

對於情緒支援需要，有76%受訪者指有人願意聆聽很重要，亦有69%人知道有可以依賴的人，有66%人指在心情低落時，需要有人來令他提起精神。

遇壓力宜求助 主動擴闊社交

另外，調查採用「一般健康量表」，以了解青年的精神健康狀況，在相關問題的得分愈高，代表承受的精神困擾程度愈高，評分13分或以上，可界定為出現精神困擾，而今次調查受訪者的平均評分是17.4分，其中有49%人得分是13至24分，21%人評分25至36分，而25分或以上即承受極大精神及情緒困擾。

青協業務總監徐小曼指，疫情期間年輕人長時間在家學習或工作，面對面社交的機會減少，而部分性格較內向或被動的學生較難結識新朋友。徐建議青少年遇到壓力或情緒困擾，應尋求協助，嘗試主動建立、擴闊及維繫社交圈子；否則當長期缺乏有意義的連結，除了令自己進一步退縮，對精神健康構成更大風險。