抗疫長期留家 70%受訪青年精神受困

東方日報
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徐小曼(右二)建議青少年遇到壓力或情緒困擾,應尋求協助。
徐小曼(右二)建議青少年遇到壓力或情緒困擾,應尋求協助。

【本報訊】疫情持續逾一年,青少年長時間在家學習及居家抗疫,不少人出現不同程度的壓力,影響身心健康。有調查顯示,48%受訪青少年感到孤獨,而在自評量表中,70%人出現不同程度的精神困擾狀況,情況令人關注,社工呼籲青少年遇壓力或情緒困擾,應尋求協助。

香港青年協會「uTouch網上青年外展服務」,於今年1月至2月在網上訪問2,790名12至24歲青年,結果發現,77%受訪者不抗拒獨處,但有60%人渴望有朋友陪伴,亦有48%人感到孤獨,59%人感覺得沒有人真正明白自己。

對於情緒支援需要,有76%受訪者指有人願意聆聽很重要,亦有69%人知道有可以依賴的人,有66%人指在心情低落時,需要有人來令他提起精神。

遇壓力宜求助 主動擴闊社交

另外,調查採用「一般健康量表」,以了解青年的精神健康狀況,在相關問題的得分愈高,代表承受的精神困擾程度愈高,評分13分或以上,可界定為出現精神困擾,而今次調查受訪者的平均評分是17.4分,其中有49%人得分是13至24分,21%人評分25至36分,而25分或以上即承受極大精神及情緒困擾。

青協業務總監徐小曼指,疫情期間年輕人長時間在家學習或工作,面對面社交的機會減少,而部分性格較內向或被動的學生較難結識新朋友。徐建議青少年遇到壓力或情緒困擾,應尋求協助,嘗試主動建立、擴闊及維繫社交圈子;否則當長期缺乏有意義的連結,除了令自己進一步退縮,對精神健康構成更大風險。