【控醇煮醫D】醫生教你一種食物代替高熱量白飯!

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上集介紹了3款健康美味的菜式,今集繼續邀請了3位心臟科專科醫生包括陳鑑添醫生、陳曉藍醫生及徐健霖醫生齊齊分享護心小貼士。最近女士都很愛吃牛油果,因為佢又香又滑而且含豐富不飽和脂肪酸,對血管健康有益。不過原來一個牛油果相等於一碗白飯的熱量,所以想食得更健康,都要注意份量呀,現在去片認識更多健康食材啦!

想睇完整節目:https://bit.ly/3AIN6g1

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