提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞

提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!
提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!

進入冬季天氣漸涼,是時候要食補一下來提高抵抗力,對抗病菌的入侵。提高抵抗力食譜無需太過花巧,有時平民食材都可以煮出好味道兼有增強免疫力功效,Yahoo Food 為大家搜羅25款提升免疫力菜式,番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞/蛋白杏仁茶/薑蔥陳皮茶等等,總有一款合心水!

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1.提高抵抗力食譜│豆豉排骨炒三色椒│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│豆豉排骨炒三色椒│按此觀看完整食譜

2.提高抵抗力食譜│番茄薯仔魚湯│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│番茄薯仔魚湯│按此觀看完整食譜

3.提高抵抗力食譜│牛蒡蓮子茨實烏雞湯│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│牛蒡蓮子茨實烏雞湯│按此觀看完整食譜

4.提高抵抗力食譜│防風黃芪白朮豬骨湯│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│防風黃芪白朮豬骨湯│按此觀看完整食譜

5.提高抵抗力食譜│太子參百合蘋果湯 提神潤肺│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│太子參百合蘋果湯 提神潤肺│按此觀看完整食譜

6.提高抵抗力食譜│檸檬冰磚│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│檸檬冰磚按此觀看完整食譜

7.提高抵抗力食譜│山藥排骨湯│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│山藥排骨湯│按此觀看完整食譜

8.提高抵抗力食譜│海底椰五指毛桃蘋果湯 祛濕化痰轉季宜飲│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│海底椰五指毛桃蘋果湯 祛濕化痰轉季宜飲│按此觀看完整食譜

9.提高抵抗力食譜│餸飯一流!健康南瓜煮蕃茄!│按此觀看完整食譜

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10.提高抵抗力食譜│原汁原味檸檬水│按此觀看完整食譜

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11.提高抵抗力食譜│中醫湯水推介/保健穴道強健體魄│按此觀看完整食譜

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12.提高抵抗力食譜│蛋白杏仁茶 冬日養顏暖身潤肺潤膚│按此觀看完整食譜

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提高抵抗力食譜│蛋白杏仁茶 冬日養顏暖身潤肺潤膚按此觀看完整食譜

13.提高抵抗力食譜│日月魚蟲草花螺片湯│按此觀看完整食譜

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14.提高抵抗力食譜│蓮藕章魚湯 健脾益胃補血益氣│按此觀看完整食譜

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15.提高抵抗力食譜│懶人木瓜雪耳豬骨湯│按此觀看完整食譜

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16.提高抵抗力食譜│黃精滋陰健脾湯 有助滋腎潤肺、增強免疫力│按此觀看完整食譜

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17.提高抵抗力食譜│無花果羅漢果雪梨水 增強抵抗力│按此觀看完整食譜

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18.提高抵抗力食譜│冬天進補必食麻油雞 暖身補血益氣│按此觀看完整食譜

提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!
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19. 提高抵抗力食譜│豐富蛋白質冬菇雞髀糙米飯 改善失眠│按此觀看完整食譜

提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!
提高抵抗力食譜│豐富蛋白質冬菇雞髀糙米飯 改善失眠│按此觀看完整食譜

20. 提高抵抗力食譜│石斛響螺淮山杞子鵪鶉湯│按此觀看完整食譜

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21.提高抵抗力食譜│北芪黨參石斛花膠烏雞湯│按此觀看完整食譜

提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!
提高抵抗力食譜│北芪黨參石斛花膠烏雞湯按此觀看完整食譜

22.提高抵抗力食譜│紫淮山黨參鷓鴣湯│按此觀看完整食譜

提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!
提高抵抗力食譜│紫淮山黨參鷓鴣湯│按此觀看完整食譜

23.提高抵抗力食譜│薑蔥陳皮茶 陳皮健脾預防肺炎│按此觀看完整食譜

提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!
提高抵抗力食譜│薑蔥陳皮茶 陳皮健脾預防肺炎

24.提高抵抗力食譜│鮮茄鱈魚柳意粉 豐富蛋白質增強抵抗力│按此觀看完整食譜

提高抵抗力食譜│25款增強免疫力菜式!新手必試番茄薯仔魚湯/羅漢果雪梨水/麻油雞!
提高抵抗力食譜│鮮茄鱈魚柳意粉 豐富蛋白質增強抵抗力│按此觀看完整食譜

25.提高抵抗力食譜│抗肺炎兼抗流感 南瓜薑黃腰果湯│按此觀看完整食譜

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鼻敏感食譜│黨參北芪排骨湯 緩減流鼻水兼潤喉

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蜆食譜│雞肝蜆煲 芫荽葱唔少得

鼻敏感食譜│辛夷花麥冬雪梨水 緩減流鼻水兼潤喉

豬肉食譜│蜜汁醬燒豬頸肉 平底鑊做出燒烤效果

湯水食譜│泡椒蘿蔔魚湯 耙齒蘿蔔特別甜

南瓜食譜│南瓜栗子粥 加一種材料會更綿香

多士食譜│布丁焦糖脆多士 善用布丁快速做甜品

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湯水食譜│沙參玉竹煲水鴨 加一樣材料更清甜

露營食譜│搖曳露營電影版 燒三文魚串用呢個部位更香

露營食譜│搖曳露營電影版 三文魚雜菜湯照跟易上手

電飯煲食譜│蝦米香菇珍珠油飯 加一樣材料更香

湯水食譜│酸辣湯 用呢種粉打芡稠度最佳

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湯水食譜│絲瓜煎蛋湯 煎蛋索湯超入味

桃膠食譜│桃膠桂圓糖水 咁樣整清爽滋潤

臘腸食譜│芋頭燜臘腸 咁樣煮香而不油

烏冬食譜│香蒜葱油拌烏冬 葱油分兩次煮最香

牛油果食譜│牛油果三文魚蓋飯 十分鐘快速完成

黃金蝦食譜│減邪惡版黃金蝦 用一個材料減少鹹蛋黃份量

雞食譜│五香雞 砂鍋焗雞肉嫩味香

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泡椒炒牛肉食譜│ 微辣肉嫩

湯水食譜│山藥冬菇烏雞湯 加一樣材料更清甜

薯仔食譜│蜆肉焗薯蓉 薯蓉要滑身要這樣攪拌

番茄牛尾湯通粉食譜│提早煲定更入味

消暑飲品食譜│蘋果山楂薏米水 解喝消滯去水腫

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米粉食譜│台式海鮮炒米粉 加水燜煮有黃金比例

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雞食譜│脆皮雞塊 不需油炸都脆口

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豬扒食譜│芝士流心豬扒 加一樣神秘調味料更香

蝦食譜│玫瑰露熟醉蝦 咁樣做酒香更濃郁

粟米食譜│海苔照燒甜粟米 粟米咁樣處理更吸汁

蝦食譜│秋葵釀蝦滑 秋葵咁樣先處理至好吃

涼拌食譜│麻辣麻醬粉皮 秘溝醬汁夠惹味

蛋食譜│翠玉瓜蒸蛋 鮮甜嫩滑

芙蓉蛋食譜│外脆內軟夠香口

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薯仔食譜│薯仔燜豬肋骨 這樣燜肉腍味香

蜆食譜│九層塔炒蜆 快手入味

家常食譜│潮式水瓜烙 加兩種粉去溝粉漿

牛肉食譜│子薑炒牛肉 牛肉這樣醃會保嫩滑

魷魚食譜│啤酒脆炸魷魚鬚 咁樣開脆漿最鬆化

果醬食譜│枇杷陳皮果醬 潤喉清甜

牛肉食譜│牛肉炸豆皮卷 快手鮮竹卷

蜆食譜│絲瓜吊桶仔煮蜆 加蜆時機要落準

蛋食譜│菠菜蛋卷 菠菜咁處理唔變色

大葱辣漬蛋食譜│撈飯拌麵至入味

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豆腐食譜│復刻台灣夜市酥炸臭豆腐 配吃泡菜醬汁缺一不可

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家常食譜│肉碎釀豆卜 加一樣材料唔死實

牛仔骨食譜│蜜汁牛仔骨炒年糕 一個菜式雙重享受

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三色豆食譜│三色豆大翻身 做福袋好吃又漂亮

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零失敗食譜│麻辣乾鍋蝦 雞煲醬爆香快手完成

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