整容級神奇效果！日本整骨師教簡易3分鐘「按摩隆鼻操」

christie lau
·1 分鐘文章

很多亞洲女生的鼻子也不及外國女生般高挺，因此有些人會選擇整容，以追求立體的五官。然而不是所有女生也希望在臉上動刀，若果有一些天然方法能改變鼻型就最好了～日本有一位整骨師うちやま先生就在網上分享了一個「按摩隆鼻操」，只需簡單按摩3分鐘，鼻樑就能變高，解決「豬膽鼻」，女生們快點學起來！

日本整骨師教簡易3分鐘「按摩隆鼻操」

步驟1：鼻翼打圈，改善「豬膽鼻」

用中指和無名指按壓在鼻翼兩側，輕輕打圈按摩，60下。按摩時記得不要過度用力地拉扯皮膚，否則會造成皮膚鬆弛。

步驟2：手指夾鼻，收窄鼻頭

同樣是利用中指和無名指，在鼻翼兩側輕力按壓，然後再慢慢向內推，重複做動作，一共60秒。

步驟3：由顴骨推壓至眉頭凹陷處，使鼻樑變高

首先要抓實拳頭，然後把拇指下方的拳頭骨輕壓在顴骨位置，再慢慢向45度向上推，推至眉頭凹陷處，然後放手。眉頭凹陷處其實是「山根」的盡頭，若比較深邃，便會令人有鼻子高挺的感覺，這個動作做一分鐘。

うちやま先生提醒，雖然以上「按摩隆鼻操」有即時效果，但想長遠地改變鼻型，建議每天做一次，要努力點啊！

資料來源：Youtube ＠美容整体のうちやま先生

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