新冠肺炎疫情影響心理健康 團體推心靈口罩手冊

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【on.cc東網專訊】新冠肺炎傷身之餘,更帶來心理健康影響。有協會因應疫情今日(27日)推出「心靈口罩」快速心理防疫手冊,把複雜的心理學理論簡化,加插圖片,透過電子書形式供大眾免費閱讀,輔助心理健康。目前有中文及英文版本,稍後亦會推出其他語言。


災後心理輔導協會義務總幹事杜永政指,目前坊間有很多詳盡資訊教導市民防疫,例如自製口罩、分辨可消毒搓手液等多不勝數,且都是教人保命,令讀者情緒特別高漲,血壓上升,且持續了很久。他認為,這次疫情心理問題最嚴重的是醫護人員,「因為手上係人命嚟」,放工後仍然緊張不敢放鬆,接着是確診者及死者親友。


杜強調心理防疫手冊不是學術文章,但希望大家透過這「口罩」都達到PFE99%(Peaceful Feeling Experience)心理保障,又特意寫了一個章節予未受疫情影響心情的人,希望他們學習明白別人的感受,又認為他們既然心理強壯,不如做義工幫助別人。


杜又表示,傷殘人士、無家者及低收入家庭等弱勢社群有很多情緒問題該。他透露,協會在新年過後曾探訪一個家庭,女兒是盲人,其父母是長者,驚現他們3人共用1個口罩20多日。杜指,該家庭連買餸都不敢,女兒因看不到升降機的人有否戴口罩,不敢進入升降機,故不能到醫院覆診。他又指,上述例子很多,認為香港已出現人道危機,且心理陰影一日不改,即使口罩供應如常,市民都會囤積。


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