日本妹親自傳授「美容習慣」,五招輕鬆培養出“白裡透紅”櫻花粉嫩肌!

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日本妹親自傳授「美容習慣」,五招輕鬆培養出“白裡透紅”櫻花粉嫩肌!
日本妹親自傳授「美容習慣」,五招輕鬆培養出“白裡透紅”櫻花粉嫩肌!


為什麼櫻花妹的皮膚都白嫩透亮,還帶點潤澤感呢?!今天小編要跟大家分享,日本女孩都在瘋傳的「美容保養習慣」,讓大家的皮膚都像櫻花般粉嫩~~

#絕對不摸臉

臉如果癢癢的,就拿乾淨衛生紙擦,絕對不會直接用手摸或抓,因為手上的細菌跟髒污實在太多了!臉上毛孔是很脆弱、很容易直接吃髒污進去的,千萬要注意!

#多喝水

每個人每天攝取的建議水量,大約落在2000-3000c.c不等,多喝水可以幫助代謝,把體內髒污排除,進而讓膚質狀況變好!

#營養補充品

因為忙碌所以常常外食的關係,營養攝取很難達到均衡,所以膠原蛋白、維他命等等補給品,都要記得補充唷~

#睡八小時

所謂「睡美容覺」不是説說的!良好的睡眠品質真的能夠讓體內狀況更好~給身體足夠的時間休息,才會更有效率燃燒脂肪、排除廢物!

#每天防曬

防曬除了當作一層基本的隔離,更可以防止膚質敏感、防止老化跟曬斑!所以出門在外還是要記得做防曬,一石多鳥!

以上五個日本妹傳授密技,SIS們有機會的話一定要試試看!把這篇文分享給其他渴望「櫻花肌膚」的朋友們吧~一起變成水美眉!

Source:Pinterest


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