早晨伸展 公園做瑜伽

【星島日報報道】雪梨除有優質住宿、精采美食及美麗海灘外,市內另一個吸引人的地方,就是綠化地區特別多,對熱愛透過慢跑活動遊覽雪梨大街小巷的客人來說,便不妨向酒店的禮賓櫃台索取一張健身地圖,藉 上面列出的多條散步及緩跑路 ,細味市內風情。 鄰近酒店的海德公園(Hyde Park),正是我的最愛。這里每天早上都有不少人前來跑步及做運動,酒店也特別為客人安排晨早瑜伽課,由駐店瑜伽導師作指導,教導客人放鬆筋骨之餘,也學習心神合一的竅門。另外,當我在此邊做邊看時,更發現其他來到公園做運動的人,稱得上是男女老少兼備,我更發現一些團體還喜歡在這里邊開會、邊野餐,實在相當寫意呢! 做瑜伽時,我更看到不少雀鳥紛紛靠近,當中包括澳洲白 (Australian White Ibis),牠們都不怕人,並顯得很好奇,不時圍 我的瑜珈蓆走動,相當可愛。若大家有時間,我更建議不妨繞 公園走走,定能發現一些更美麗動人的風景。 ●公園是遊人及雀鳥樂園。 ●不少人會來公園野餐。 ●早上在海德公園做瑜伽,空氣特別清新。 ●男女老少都在此做伸展運動。 ●午餐時段有人邊開會邊用餐。 優遊派