曬傷後脫皮可撕掉嗎?辨清曬傷症狀,學會如何急救曬傷肌膚

炎炎夏日,各位陽光男士們都少不免會進行戶外活動。或許你認為男士們不怕曬黑,因此從不塗防曬。只是曬黑事小,最怕是曬傷!到底怎樣才是曬傷?皮膚通紅是否特徵之一?假如真的不幸曬傷,又該如何處理?以下教大家辨認曬傷徵狀,以及曬傷的急救方法!

1. 曬傷症狀:皮膚感到滾燙

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/ChUXX4Cv-ON/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@byeongkyu_yu" class="link ">@byeongkyu_yu</a>
PHOTO / IG@byeongkyu_yu

曬傷後,皮膚通常會開始泛紅,且表面開始感到滾燙。如果曬傷情況較嚴重,大約相隔四小時後亦會開始感到疼痛,甚至出現紅腫情況。

2. 曬傷症狀:皮膚起水泡

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/ChLtuQ1PL0B/" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@yunse_z" class="link ">@yunse_z</a>
PHOTO / IG@yunse_z

如果曬傷情況嚴重,紅腫更有可能伴隨水泡出現。如果起水泡的話,就要加倍小心,千萬不要弄穿水泡,以免引起細菌感染的情況!

3. 曬傷症狀:頭暈、發熱

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/CQVzAa9DN6n/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@k1msnbn" class="link ">@k1msnbn</a>
PHOTO / IG@k1msnbn

如果曬傷情況嚴重,更有可能伴隨頭痛、頭暈,甚至發燒等症狀。如果頭暈及頭痛久未消退,還伴隨著高燒及噁心等症狀,就應該盡快求醫。

4. 曬傷急救方法 :避免繼續暴曬

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/BkPajNkhnRR/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@jongmeen" class="link ">@jongmeen</a>
PHOTO / IG@jongmeen

如果察覺到皮膚已經開始泛紅,就緊記不要再繼續暴曬,並應盡快移到遮蔭處,或至少先以太陽傘遮擋太陽,避免再讓陽光直射皮膚,讓曬傷情況加劇。在曬傷情況未完全復原前,亦應避免再次讓皮膚直接接觸到太陽。

5. 曬傷急救方法:冰敷/沖冷水澡

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/BnmCw6HFOXg/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@k__charming" class="link ">@k__charming</a>
PHOTO / IG@k__charming

曬傷後,皮膚難免會變得紅腫及滾燙,這時降溫就成了十分重要的步驟。如果在海灘曬傷,不妨先立刻去沖個冷水澡,讓皮膚先快速降溫。回家後亦可使用沾上凍水毛巾或冰袋冰敷曬傷部位,但切記不要用毛巾用力拭擦曬傷部位!

延伸閱讀:防曬產品怎麼用? 8個男士夏天防曬傷方法,輕鬆擁有健康膚色!

6. 曬傷急救方法:多喝水

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/Cg6NE8Dry4e/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@wichaang" class="link ">@wichaang</a>
PHOTO / IG@wichaang

「我只是曬傷,又不是中暑,為何也要多喝水?」曬傷其中一個原因就是長期曝露於陽光下,因此身體亦少不免流失不少水份。這時多喝水就能有效避免出現脫水的情況,加劇因曬傷而出現的症狀。

7. 曬傷急救方法:多塗保濕潤膚露

PHOTO / IG@<a href="https://www.instagram.com/p/ChpeTQZOM_h/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:cetaphiluk" class="link ">cetaphiluk</a>
PHOTO / IG@cetaphiluk

由於曬傷不時伴隨脫水症狀,因此皮膚亦會同時變得乾燥。冰敷後,各位可在曬傷部位塗上具成分天然、不含香料的保濕潤膚露,令皮膚保持滋潤。除了潤膚露外,亦可選擇透明無色的天然蘆薈凝膠或相關產品,以紓緩脫皮的情況。

8. 曬傷急救方法:暫時停止使用防曬產品

PHOTO / <a href="https://unsplash.com/photos/XanILp6v_Eg" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@batch_by_whs" class="link ">@batch_by_whs</a> on UNSLPASH
PHOTO / @batch_by_whs on UNSLPASH

既然已經曬傷了,就更應該塗上更厚的防曬,避免再二次曬傷?這樣想就大錯特錯了!雖然防曬產品的確能有效防曬,但假如皮膚已在曬傷狀態,就不宜再在受傷皮膚上塗上含化學成分的防曬用品,以免二度刺激曬傷皮膚!

9. 曬傷後期急救方法:不要撕走脫皮部分

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/Ch4IjWSPfvH/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@dgncw" class="link ">@dgncw</a>
PHOTO / IG@dgncw

大面積曬傷後,覺得整雙手都在脫皮有礙觀瞻,想一口氣將它們全部撕下?千萬不要!假如急著強行撕下脫皮的部分,並塗上美白產品,反而有機會適得其反,加劇黑色素沉澱,令曬傷後的皮膚越美白越黑。因此曬傷後應耐心等待死皮自然脫落,待完全康復後才再使用美白產品。

10. 曬傷急救方法:遮蓋受傷皮膚直到完全康復

PHOTO / IG<a href="https://www.instagram.com/p/BsDROt8nVkB/?utm_source=ig_web_copy_link" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:@92_hyungseok" class="link ">@92_hyungseok</a>
PHOTO / IG@92_hyungseok

既然曬傷後暫時不能再繼續使用防曬產品,那就更應好好遮蓋受傷部分,保護肌膚。復元過程中,各位不妨穿著質地柔軟舒適的寬鬆長袖衣物。但記得應盡量避免穿著過於貼身或容易磨擦到受傷肌膚的衣物,例如緊身上衣,或質料過硬的牛仔褲,以免曬傷皮膚再因磨擦而拖慢康復進度!

延伸閱讀:烈日下保持白皙秘密|這個夏天以天然防曬黑方法及男士美白肌膚產品雙管齊下!