木村心美、木村光希兩姊妹為什麼吃不胖?從她們的秘密食譜就知道了!

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明星偶像本來就是非常容易讓人羨慕的對象,假若兩姊妹也是明星的話,光芒更是來得耀眼。就像木村家的木村心美 Cocomi 木村光希 Kōki 一樣,兩姊妹不但同樣長得標致又有氣質,就連身材也非常好,實在是讓不少少女都非常羨慕。假若你亦有一個疑問,就是為什麼她們兩人總是吃不胖,或許她們的 Instagram 上就已經有答案!

之前 Kōki 也分享過跟姐姐一起在家健身做運動的影片,相信大家也知道她們的修身之道是靠勤力做運動。而日前,兩姊妹適逢過日本的傳統節日,於是在家自製壽司卷。根據 Cocomi 和 Kōki 放在 Instagram 的照片可見,兩人不約而同地在壽司中放入了牛油果、雞蛋、蔬菜和香菇,反而少放肉類,非常健康。由此可見,兩人平日的飲食習慣都是多菜少肉,而且非常清淡,難怪兩人吃不胖呢!

另外,姊妹放進壽司的牛油果是非常健康的減肥食物,不但有營養又健康,而且高纖維又富有健康的油脂,可以讓人維持飽足感覺,對於減肥修身有著很顯著的效果呢!

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