【杏林在線—健康1分鐘+】健身前後吃甚麼?

【Now新聞台】近年越來越流行健身,想令訓練效果更好,原來可以從飲食上入手。今集《健康一分鐘》會教教大家健身前後,飲食有甚麼要注意。