松露菇菇草暖沙律 (一人分量)

星島日報相片

材料 雞髀菇(切條)60克(1條) 本菇(散上) 50克 海草 30克 調味料 酒 2茶匙 豉油 3茶匙 水 數滴 黑松露粉 少許 蜂蜜油醋汁材料 橄欖油 2茶匙 蜂蜜 2茶匙 檸檬汁 2茶匙 芥末醬 1/2茶匙 黑醋 1茶匙 做法 1. 先將兩種菇菌和海草洗淨,然後瀝乾,備用。 2. 將蜂蜜油醋汁材料拌勻,備用。 3. 燒熱鑊,放入菇菌後灒水焗片刻,再加入豉油和酒炒至軟身,然後上碟。 4. 將蜂蜜油醋汁和菇菌拌勻。 5. 將海草鋪在碟上,再放上菇菌,灑上黑松露粉,即成。 本食譜由 板超提供。 想吃得更健康?你可瀏覽 生署「有營食肆」專題網站 restaurant.eatsmart.gov.hk,搜尋心儀食肆。 食得有營 健樂族