止嘔穴位|中醫教你一個穴位紓緩胃痛、噁心嘔吐

有時感到噁心作嘔、胃痛,雖然明知是小問題,但持續不適確實惱人。中醫分享,假如有腸胃不適,試試按壓手臂上的「內關穴」,有助紓緩胃痛、噁心嘔吐等症狀。

註冊中醫師Ray指,「嘔吐」是臨床常見的疾病,可見於現代西醫學的胃腸型感冒、急或慢性胃炎、胃神經官能症、賁門痙攣等疾病。而在中醫理論中,嘔吐一病與胃的關係最大,因胃主受納,腐熟水谷,以和降爲順,若氣上逆則發嘔吐。

嘔吐可簡單分作實、虛兩大病症:

(一)實症:發病急,嘔吐量多,吐出物多酸臭味,或伴感冒發燒等症狀。

病因:

  • 風、寒、暑、濕等外邪犯胃,致胃失和降,氣逆於上則發嘔吐;

  • 飲食不節, 損傷脾胃,致食滯不化,胃氣上逆而嘔吐;

  • 肝氣鬱結,肝氣犯胃,致胃失和降,胃氣上逆而作嘔吐。

(二)虛症:病程長,發病慢,時作時止,吐出物不多,腐臭味不甚。

病因:

  • 憂思傷脾,脾失健運,致胃失和降而嘔吐;

  • 勞倦體傷,中陽不振,胃失溫養、濡潤,胃失和降,胃氣上逆而嘔吐。



內關穴

位置:手背手橫腕上三橫指(約2寸)的距離處,在尺、橈兩骨正中間。

功用:寧心、安神、和胃、寬胸、降逆、止嘔。

適用症:胃痛、噁心嘔吐、腹瀉、腹痛、胸滿痞脹、胃腕脹氣。

註:以上資料謹供參考,如有疑問,宜先諮詢註冊中醫師意見。



資料提供:註冊中醫師Ray

Instagram:www.instagram.com/ray_ec

整理:葉明傑

editor@esdlife.com

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