雅虎香港新聞 消暑湯水食譜│30+消暑湯水 祛濕/減肥/解熱/健脾化痰/增強抵抗力湯水食療
消暑湯水絕對是火夏必備「涼」物，香港夏天又熱又濕，加上每天載口罩出入冷氣地方，忽冷忽熱的環境下絕對要多飲湯水來打好身體底子。Yahoo Food 為大家精選30多款消暑湯水食譜，幫大家祛濕/減肥/解熱/健脾化痰/增強抵抗力，即刻看看以下34款消暑湯水食譜：
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7.消暑湯水食譜│鮮淮山赤小豆煲鴨湯 健脾祛濕要煲呢種湯│按此觀看完整食譜
8.消暑湯水食譜│合掌瓜煲清補涼 祛濕消暑│按此觀看完整食譜
9.消暑湯水食譜│酸菜鴨湯 先炒乾酸菜再煲更香│按此觀看完整食譜
10.消暑湯水食譜│椰青蜆雞湯 爆香料加湯慢浸雞胸唔嚡│按此觀看完整食譜
11.消暑湯水食譜│絲瓜花蛤湯 花蛤蒸開口再煲湯更清│按此觀看完整食譜
12.消暑湯水食譜│涼瓜扁豆胡椒湯 祛除腸胃寒濕 預防肚瀉肚痛！│按此觀看完整食譜
13.消暑湯水食譜│薏米蕃茄蘋果素湯 清甜解渴袪水腫│按此觀看完整食譜
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16. 消暑湯水食譜│西式羅宋湯 要湯汁更濃郁重點係先炒後煲？│按此觀看完整食譜
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18.消暑湯水食譜│花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣│按此觀看完整食譜
19.消暑湯水食譜│清熱老黃瓜蟲草花湯 想煲出鮮味螺片可先洗浸？│按此觀看完整食譜
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22. 消暑湯水食譜│冬瓜淡菜湯 淡菜有腥味可加薑爆香僻腥？│按此觀看完整食譜
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28. 消暑湯水食譜│山藥粟米薏米排骨湯 去濕養脾胃│按此觀看完整食譜
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34. 消暑湯水食譜│消暑健脾去水腫！冬瓜荷葉消暑湯│按此觀看完整食譜
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