農曆年食糕是日常吧，不過大節過後我們都要照顧腸胃健康，營養師黃鶯建議大家多吃高纖的食物，她特別推介過年中菜食到悶，可轉轉口味食日式茶泡飯。茶泡飯用上鴻喜菇和秋葵，兩種含有豐富膳食纖維的食物，有助腸道蠕動，排出毒素。而秋葵中的黏液含有大量水溶性纖維，進食後會在胃部形成一層保護膜，可抑制分解糖分的酶，從而減慢糖份的吸收。如果大家不喜歡秋葵「滑潺潺」的口感，她建議可視乎大家喜好改用木耳或椰菜。
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食材：
秋葵 5條
鴻喜菇 半份（約50克）
白飯 1碗
綠茶包 1包
柴魚片 適量
更多醫家即煮
做法：
1. 先將秋葵洗淨切粒，鴻喜菇去蒂，備用；
2. 用溫水沖泡綠茶包約5分鐘；
3. 加入少許油，以中火把鑊燒熱，把秋葵及鴻喜菇炒熟；
4. 將秋葵及鴻喜菇鋪在熱的白飯上；
5. 最後把綠茶倒入飯中，並加入柴魚片即成。
文、攝、剪接：余日一
雖然就伊朗核協議重啟的談判仍在進行之中，以色列和伊朗之間依然戰爭威脅不斷，諜戰也仍在繼續。 正當就伊朗核協議重啟的維也納會談進行之際，中東地區的主要矛盾之一、以色列和伊朗兩個宿敵的關係仍劍拔弩張，明爭暗鬥。 以色列公開表示，擔心在維也納舉行的關於伊朗核協議重啟的會談可能會產生對以色列不利的結果，因此以色列軍方仍可能採取對伊朗的核設施進行軍事打擊行動。 而在暗戰方面，以色列日前宣佈，搗毀一個伊朗間諜網絡。 ...
《浪我在你身邊》講述檳榔西施透過直播平台追求歌手夢想，戲中安心亞直播唱歌，甜美歌聲引起網路「婆爆」旋風，看直播的粉絲爭相呼喚要安心亞當老婆，想不到現實中網友也十分入戲，在網路留言區說：「安心亞如果真的...
政府發出限制與檢測宣告，將葵涌邨映葵樓列為「受限區域」，限制區內人士自今日上午4時起，留在處所並接受強制檢測。 受檢人士須在處所等候，直至「受限區域」內所有已識別的受檢人士完成檢測，而相關檢測結果亦已獲大致確定，才可離開處所。政府已設立臨時採樣站，要求受檢人士於下午1時前接受檢測，目標是在今日下午約7時完成行動。 政府發言人說，前日發現一宗曾在上址居住的陽性檢測個案，另外昨日發現兩宗曾在上址居住的初步陽性檢測個案，初步顯示涉及變異病毒株，經評估後相關區域感染風險有機會較高，因此決定對相關區域作出限制與檢測宣告。 政府發言人又說，明白今次安排會為市民帶來不便，若有僱員因宣告而未能上班，政府希望僱主酌情處理，不要扣減員工的薪金和福利。
Netflix劇集《魷魚遊戲》人氣捲襲全球，劇中演員、情節、殘酷遊戲無不被熱烈討論，甚至連外國人都紛紛製作《魷魚遊戲》惡搞Memes，熱度自開播以來有增無減！不少劇迷由劇集完結一刻已期待《魷魚遊戲》第二季。早前《魷魚遊戲》原作者兼導演黃東赫受訪時，就透露自己2008年因為拍不成某部電影欠了不少債，於是在困乏的生活中構思出《魷魚遊戲》的劇本雛形，更鬆口第二季的劇情發展。最近再度帶來好消息，Netflix 聯合CEO Ted Saranos在 2021 年第四季度財報的訪問上，親自確認證實《魷魚遊戲》第二季即將回歸，甚至表示會有後續故事的發展，指「魷魚遊戲的宇宙才剛剛開始」！ 《魷魚遊戲》是一套以殘酷生存遊戲為主幹的劇集，一群身負巨債的參賽者在「一二三木頭人」、「拔河」、「一圈叉按鈕」等兒時遊戲中，將會迎來接近贏取巨額獎金，或者輸掉遊戲而死去的命運。導演黃東赫早前接受訪問時表示，自己2008年本來會開拍一部電影，可是因為計劃無疾而終，令他無法維持生計欠債纍纍。變成低端人口的他經常去漫畫店打發時間，漸漸對《大逃殺》、《賭博默示錄》、《LIAR GAME》等殘酷生存遊戲的主題作品產生共鳴，後來
【逸葵樓爆疫】葵涌邨逸葵樓今日增逾百宗初步確診，大廈昨晚起圍封，居民今全日禁足，每天要接受檢測，地下大堂走廊塞爆人群，居民鼓譟指當局檢測的安排亂混，令居民同時間塞爆大堂。
常常能聽見人們將「多喝水」三字掛在嘴邊，但水喝多不一定比較健康，該怎麼喝才對？對此，三峽恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻就提出「4大NG喝水法」，表示喝水很重要，但不要喝錯，若喝錯恐怕喝進病痛，反而對身體有...
【Now新聞台】小一入學統一派位一連兩日接受申請，有家長認為即使有移民潮等因素影響，競爭仍然激烈。 位於九龍塘的統一派位中心，不少家長陸續按教育局分配的指定時段來交表。因應疫情家長入去前要掃瞄安心出行，職員亦配戴面罩。政府建議家長盡量避免帶同子女前往統一派位中心，以減少人流聚集，但仍有部分家長帶同子女到場。有家長透露，特意搬去心儀的校網，增加小朋友入讀傳統名校的機會，又認為即使移民潮及小一適齡人口下跌，統一派位的競爭仍激烈。家長：「我是偏向進取，首選是瑪利諾修院學院，『三條一』地選擇。我之前住土瓜灣，因為學校的緣故，其實很近，便選擇九龍城區。」家長：「自行收生很多人交表，今年公布了，不知何解比去年多。(疫情兩年會否影響小朋友表現?)當然會，尤其是K2、K3不能與小朋友交流，社交技巧等全部有影響。」#要聞
二十世紀影業年度懸疑燒腦大片《尼羅河謀殺案》將於新春開工第一檔2月11日（五）與美同步全台上映，由甫獲金球獎並強勢問鼎奧斯卡的名導肯尼斯布萊納繼《東方快車謀殺案》再度操刀自導自演！日前亮相的角色海報即...
在這個快速時尚盛行的世代，要堅守信念不隨波逐流，專注做好一件事是件不容易的事。Anteprima自1993年開始製造Cashmere羊毛產品，憑著精湛的針織工藝，一直繼續創新研發並推出不同系列，成功俘虜了不少支持者。證明了一個品牌只需要一件皇牌產品便可打出名堂，為人熟悉。例如看著品牌的Wirebag，沒有一個Logo也可讓你一眼認出！ 品牌主打舒適俐落的剪裁以及精緻細膩的細節，服飾都以素色為主，沉穩低調且大方得體；加上高質素的Cashmere物料，穿個幾年、甚至十幾年都不是問題！Cashmere擁有自然的光澤和彈性，因此令衣服有種優美的流暢感，保暖又充滿線條感，取代過往秋冬季厚重的穿搭形象。 品牌也會定期推出特別的印花服飾，給大家耳目一新的感覺。品牌創意總監 Izumi Ogino鼓勵獨立女性不被人為或文化界限所束縛，懂得追求真正幸福與舒適。最重要的是，穿得舒適，同時又保留美感與時尚。 避免購買過多的衣服造成浪費，最好的方法便是了解清楚自己的風格，盡量購買容易做出Mix & Match的衣服。品牌優點在於它歷久常新的顏色以及剪裁，無論配襯褲款或裙款都同樣優雅。同一個單品能穿上數年，絕對
過完聖誕，過埋年，仲有一個月到就到農曆新年喇！講到新年最重要嘅，當然係一家人齊齊整整咁坐低食餐飯喇，介紹5間中菜畀大家選擇，一於一家人去食餐好，寄望新年健康、平安喇。
記得細細個，跟媽媽到酒樓，我的雙眼只會盯着阿姐的手推車，望着上面的傘仔啫喱和菲林卷，口水流。 可惜現在已經再吃不到菲林卷了，只有在家中還原兒時的回憶和味道。 希望大家喜歡我的食譜，和跟身邊的朋友分享啦！
孜然雞軟骨惹味又易煮，用來當宵夜、小食也不錯。 更多食譜可到芙芙Little kitchen專頁: https://www.facebook.com/fulittlekitchen/
政府專家顧問、中大呼吸系統科講座教授許樹昌說，現時香港出現Delta與Omicron變異病毒株兩條戰線，葵涌邨內亦有爆發，需要時間檢視有否出現社區擴散，相信年初四後放寬社交距離措施的機會是微乎其微。 許樹昌說，今次涉及寵物店Little boss群組的Delta AY.127變種病毒與捷克有關，上月22日和本月7日兩個批次的倉鼠受污染，銷售店的倉鼠籠同樣檢測出病毒呈陽性，加上女售貨員處理過本月7日的倉鼠幾日後發病，時間吻合及基因排序亦支持倉鼠傳人的可能。 他指出，之前海外供應倉鼠的國家無發現有倉鼠感染新冠病毒，因此政府以往無要求為入口倉鼠檢測，但今次事件反映倉鼠同樣會受感染，相信漁護署將來會對入口倉鼠增加檢驗新冠病毒的要求。 對於政府一連五日圍封葵涌邨逸葵樓強制檢測，許樹昌說，相信可以有助找出多一代傳播，房屋署會有辦法聯絡到在圍封前已離開逸葵樓的居民。他又說，原本居於逸葵樓的居民不應該預先離開大廈走出社區，如果無症狀感染，不知道自己已帶病毒，可能會連累到其他人。
「東區羅姐」羅霈穎（原名羅璧玲）2020年仙逝，享年59歲，身後留下4億元遺產，由於她終身未婚，依法由94歲羅媽媽繼承，不過目前這筆鉅額遺產改由他人處理。羅霈穎生前在台灣、大陸上海都有置產，總價值共新...
為什麼總一些女生特別懂得吸引男性目光？全因為她們都不約而同地化上現時最流行的「貓系妝容」，輕鬆為人留下冷豔卻不失可愛的印象。
台灣夜市文化相當知名，每到傍晚或晚上時段，就會有不同類型的攤販聚集，整條道路上充斥著多樣化的道地美食，供民眾選擇、消費享用。不過，就有網友好奇詢問「排骨酥是在貴？」而引起老饕們討論。原PO於PTT八卦...
雅虎香港新聞