雅虎香港新聞 減肥藥可以有多毒？專家分析3種流行減肥法風險
近期一宗有關減肥藥含毒藥的新聞讓大家再度關注瘦身的安全問題，不當的減肥方法除了有損健康，部分更有致癌風險。提防以下減肥方法，避免得不償失。 1. 減肥藥瘦身 無須刻意節食或做運動，聽起來十分吸引。不過坊間聲稱可以減磅的藥物和保健品，其實大部份都欠缺科學根據，胡亂服用更可能影響健康。過往曾有人服用安非他命類藥物(Amphetamine)減肥，透過刺激腦部中樞神經增加飽腹感，從而減少食物攝取量。雖然確實有減肥效果，但這類藥物會增加腦內的多巴胺、去甲腎上腺素及血清素，令服藥者有機會出現失眠、焦慮、緊張等症狀，如長期服用更可能成癮。安非他命類藥物在香港屬危險藥物，一般而言醫生只會向有必要使用的癡肥患者短期處方，普遍市民絕不適用。 透過服用處方藥物減肥但誘發其他病變的新聞實在不少，去年美國食品藥物管理局(FDA) 更警告一種含羅卡西林(Lorcaserin)的減肥藥物有致癌風險。該研究顯示，服用這種藥物後的患癌風險比率比進食安慰劑的人高，有可能增加患肺癌、大腸癌、胰臟癌等風險。研究刊出後，美國及台灣已即時要求將產品下架。胡亂服用減肥藥的後果可大可小，如堅持想透過服藥減肥，事前宜先徵詢醫生或藥劑師的意見。
2. 食肉減肥法 食肉減肥法即避免進食任何碳水化合物、澱粉質或高糖份食物，改為轉食肉、魚等含高蛋白質的食物，透過減少吸收碳水化合物，從而降低身體內葡萄糖的含量，讓身體轉為燃燒脂肪提供能量，以達至減肥目的。可是長期進食過多肉類，特別是紅肉，會對腸道造成負擔。世界衛生組織曾發表研究報告，將紅肉列為「較可能致癌物」，長期進食紅肉，且多肉少菜，便會增加患上大腸癌的風險。
3. 扣喉減肥 扣喉減肥法就是把手伸進喉嚨，刺激嘔吐反應，把剛進食的食物吐出來，減少熱量吸收。早年內地更興起「扣喉神器」，使用時需將膠管的一頭吞嚥至胃部，聲稱比用手扣喉催吐更有效。由於嘔吐物含有胃酸，扣喉的動作不但會引起蛀牙、手指指甲皮膚潰瘍，胃酸更有可能灼傷食道、喉嚨，引致食道炎、胃炎等。若胃部及食道長期受到刺激，更有可能造成細胞病變，增加胃癌及食道癌風險。除此之外，反覆扣喉亦可能導致體內電解質失衡、消化道出血，而嘔吐物亦有機會流入肺部，導致吸入性肺炎，後果絕對不容小覷。
想在夏天來臨之前回復最佳體態，不少女士已經積極備戰，但緊記長遠的控制飲食及運動才是減肥的正確之道！ Photography: Freepik, IG @blackruby_ Text/ 李智剛藥劑師 Edit/ Ada Lee 延伸閱讀：【減肥實測】宋慧喬也用豆腐減肥法！Blogger挑戰月瘦4公斤是真的嗎？李智剛 註冊藥劑師，現為香港綜合腫瘤中心藥劑師主管。致力為病人及普羅大衆推廣藥物常識，教導正確用藥方法及解答有關藥物的疑難。
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