減肥有不少朋友都會鍾意食蔬菜，而蔬菜本身都可以有好多菜式變化，不一定淡而無味！今集靈山教各位製作減肥泡菜鍋飯，別聽到鍋飯就卻步，其實這款鍋飯是以蔬菜製作，低碳無澱粉，連鄭秀文Sammi都鍾意用這款蔬菜去製作無澱粉炒飯！想學就要睇今集《識食自然瘦》！
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材料
椰菜花 1個
蒜粒 2湯匙
薑粒 1湯匙
乾蔥粒 2湯匙
豬肉片 8片
海鹽和黑胡椒 適量
蒜粒 2湯匙
蔥白粒 4湯匙
花菇片 5隻
泡菜粒 6湯匙
雞蛋 2隻
蔥花 適量
泡菜 隨喜好
椰菜花 1個
蒜粒 3湯匙
乾蔥 3湯匙
薑粉
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當大家講起周家蔚嘅時候會諗起啲咩呢？除咗諗起佢老公洪天明曾經喺《獎門人》贏得2萬多件花之戀壽司之外，仲有就係佢哋嘅幸福之家。2006年港姐亞軍兼最上鏡小姐周家蔚（Janet）與洪天明結婚10年，婚後二人育有9歲大仔洪大仁及6歲細仔洪竟稀，周家蔚亦退出幕前，專心相夫教子。近年佢轉型做星級媽媽KOL，不時喺社交網站與網民分享日常生活及煮食心得。日前佢就教大家煲湯，不過就惹嚟網民批評。
由佘詩曼、馬國明及李施嬅主演嘅TVB台慶劇《新聞女王》播出以來反響熱烈，大結局將於冬至（22日）當晚連播兩小時。日前，內地平台搶先播出第26集大結局，黃宗澤驚喜壓軸出場與Man姐（佘詩曼飾）對話，似乎為續集埋伏筆。不過，更多人關心嘅係譚俊彥飾演嘅Man姐前男友阿傑到底係真人定係佘詩曼幻覺；近日有網民列下疑點，推論阿傑早於當年因拍攝「賊王案」期間遇到槍戰身亡，並唔係僅腿部中槍致跛腳。
張茆2008年激吻倪震而登上C1頭條並且「一吻成名」，2013年與澳洲詠春大師兼葉問徒孫Nima King結婚，先後育有一子一女，張茆亦因而轉型做親子KOL，帶貨賣廣告之餘更不時於社交平台大曬一家人嘅生活日常。張茆現時與家人定居香港，更於今年5月份表示自己與老公已成功上車：「昨天下午，喜提鑰匙，我和老k在香港上車啦，終於買到了心儀的房子！2005年來香港讀書，租房11年，終於上車！」 更透露新屋為清水灣低密度住宅區；據悉，該單位位於碧翠路附近，成交價近1,500萬元，實用面積約990平方呎，當中更有個逾323平方呎嘅露台。
歌手鄧紫棋（G.E.M.）近日於廣州開啟巡唱首場，早前佢就首次着婚紗出場時，但就喺舞台上當眾仆倒，跌坐地上，嚇到全場尖叫。點知佢同一條裙再次「出事」，見佢身穿同一套衫喺台上自彈自唱，因為條裙胸前裸色印花令大家產生錯覺，驟眼一睇仲以為佢係半裸袒露胸部，恍如無上裝一樣，本身身材豐滿嘅她，加埋條裙視覺極為震撼，令網民嘩然！
藝人郭子豪2019年同港姐亞軍鄧卓殷（Amber）愛得高調，相戀4年嘅2人如今更去到談婚論嫁階段。而不時透過社交網晒恩愛嘅2人，日前更無預警喺社交網晒出一輯2人着禮服及婚紗嘅靚相，仲留言道：「一齊咗四年幾，應承咗大家，有好消息一定會同大家講，我哋終於……」正當唔少網友都以為2位有情人終於要拉埋天窗之際，向來百厭嘅郭子豪更係話鋒一轉道： 「一齊參加節目！呢個係我哋公司認識後，第一個以情侶身份參加嘅綜藝節脆，亦都係第一次感受咁大型嘅製作，第一次經歷呁多體力同情感嘅挑戰，想要分享嘅話題太多，想要感謝嘅人都太多。大家一定要留意！」女友Amber亦以4個紅色愛心留言。
近年市場偏好輕資產營運模式，然而正急於刺激銷售的李寧（2331HK）卻斥資22億港元向恆地（0012HK）購入北角「港匯東」用作香港總部，消息傳出後市場認為李寧「買貴嘢」，股價隨即大跌，反映市場並不賣帳
英國皇室向來都給人一種傳統又守規矩的印象，由皇室成員的外形到他們之間的行為舉止，都受到諸多規條的規範。然而，再多的皇室規條放在 5 歲的路易和王子面前，也是徒勞無功，皆因百厭又調皮的他，根本管不住！
為香港首富李嘉誠打理其私人投資的維港投資（Horizons Ventures）創辦人周凱旋日前公開李嘉誠於2021年初已在身邊告誡「山雨欲來風滿樓」，揭示過去兩三年已有不同市場操作的真正原因，包括旗下油塘親海駅II 「平爆價」推售
759阿信屋推出最新勁筍推介，OVATION法式羊架16支骨系列低至$334-390/件、OTTOGI熱狗腸低至$42.9/件、Sajo燒烤純豬肉腸低至$51.5/2件，仲有其他零食、飲品以勁筍價發售！
【on.cc東網專訊】一名任髮型助理的男子，2019年在髮廊踩到女同事的腳後與對方爭執，女方及後找朋友接她離開，該男子卻突然從髮廊衝出，從褲袋拿出利刀刺向女方其中一名男友人。該男友人共有約20處傷口，終傷重不治。男髮型助理在案發後即過關往內地，兩周後回港被捕。被
香港一向被喻為美食天堂，全因不論是甚麼菜系都能在香港找到，而且價錢大多有平有貴，任君選擇。不過，有時知名的餐廳亦未必人人鍾意，有時更容易因小事而做壞自己個名。早前，一位內地女就發文指自己來港旅遊時，特意慕名幫襯位於中環的一間知名燒鵝店，豈料入到去發現不但未如心中所料，更列2大中伏位揚言以後永不光顧！事主的發文引來大批網
今屆區議會選舉於星期日完成投票，各地區直選結果亦陸續公布。今屆代表自由黨於灣仔區參選嘅《都市閒情》主持宋芝齡，以3043票未能當選，敗給獨立候選人李碧儀及民建聯穆家俊。早喺點票結果公布前，宋芝齡似乎已預計未能當選，喺facebook出post表示「感謝支持」。之後佢再喺facrebook出post，似乎一早已經做完運動，仲表示即使面對挫折，但自己比遇到嘅挑戰更強大。
【on.cc東網專訊】藝人黃建東（東東）向來諗頭多多，他最近化身「為食東」，創立網上飲食頻道帶大家食好西，他除了擔任頻道主持外，還兼任編劇及導演，講到今次新頻道的構思，他表示：「因為我太鍾意食嘢，加上之前做直播帶貨賣嘢食賣成績好好，觀眾好鍾意睇我食嘢，話見到我食
Bloomberg Subdial Index追蹤了二手市場上50隻最受歡迎的手錶，代表了勞力士（Rolex）、百達翡麗（Patek Philippe）和愛彼（Audemars Piguet）等品牌。該指數在11月再次下跌，較上月下跌3%，或較去年同期下跌10%，至33,740美元，創兩年新低。其中，勞力士「綠水鬼」Kermit的跌幅最大，按月下跌4.6%⋯⋯
在低息環境下，很多私募基金、風投基金不斷去投資，為了養肥公司推上市。另一邊廂，初創企業為了得到創投資本，都會簽訂一些較辣的條款，可能是可換股債券，無法上市的話，需要連本帶利還給投資人，也就是對賭條款。
天文台表示，預料一道冷鋒會在本周六抵達華南沿岸，北風增強，氣溫顯著下降，下周初相當清涼，氣溫下降至14度或以下，下周二及周三最低13度。明日短暫時間有陽光，日間溫暖，隨後兩三日雲量較多。 (ST)
【Now Sports】曼聯中場卡斯美路周日重返訓練場，有望在周二歐聯對拜仁慕尼黑的生死戰候命。誰都知道曼聯形勢有多險峻，誰都知道一旦曼聯出局，隨時成為主帥坦夏的催命符。曼聯的巴西防中卡斯美路（Casemiro）周日重返訓練場，預計會結束長達六星期的休戰期，暫未知會否隨軍出戰周二對拜仁慕尼黑的歐聯生死戰，不過形勢使然，相信也會候命作不時之需。這位31歲巴西中場於10月國際賽期扭傷足踝，及至上月初對紐卡素時又不慎觸傷足踝舊患，半場被換走，一直缺陣至今。當時，領隊坦夏預計他聖誕過後才有望復出，如今提前重返球隊，對球隊不失為一個好消息。曼聯在歐聯分組賽的出線形勢險峻，周二除了要在奧脫福主場擊敗拜仁慕尼黑，還要寄望哥本哈根對加拉塔沙雷握手言和，才有望晉級16強。如果曼聯未能晉級，甚至連歐霸盃資格都不保，坦夏帥位朝不保夕。
【on.cc東網專訊】近日本港感染肺炎支原體的個案上升，有市民重新戴起口罩防疫，亦有部分市民從未脫下口罩堅持抗疫。曾在新冠疫情期間擔任政府專家顧問的港大兒童及青少年科學系講座教授劉宇隆認為，市民在新冠期間嚴守隔離令及口罩令，兒童沒有接觸過呼吸系統致病源，導致他們
雅虎香港新聞