減肥吸收蛋質可以幫助減脂增肌，所以有不少朋友都會鍾意食雞胸肉來做減肥餐單。而素食朋友都會想減肥啊，那怎麼辦呢？今集靈山就教各位素食朋友減肥豆腐食譜，製作外脆內軟的黃金脆豆腐！如果是蛋奶素的朋友，再教你無油炒嫩蛋，配多士一流！想學就睇今集《識食自然瘦》！
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素黃金脆豆腐
軟豆腐 1件
中筋麵粉 2湯匙
小茴香粉 1/4茶匙
蒜頭粉 1茶匙
煙紅椒粉 1茶匙
海鹽和黑胡椒 各1/4茶匙
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SIS們知道預言界裡除了印度的「神童」阿南德之外，還有誰也非常有名嗎？那就是已逝世的保加利亞「盲眼龍婆」！雖然在26年前就已離開人世間，但她生前的預言常常不謀而和，最近就有人挖出了她對今年的預言，一起來看看吧！ 根據《紐約郵報》、《timesnownews》報導，「盲眼龍婆」預測2023年有6件大事，包括： 核電廠爆炸 由於作為歐洲最大外部電力供應廠的烏克蘭札波羅熱（Zaporizhzhia）核電廠目前仍被俄軍控制，此項預測被外界聯想是否與俄烏戰爭有關！俄軍在5月突緊急從核電廠附近18處占領地點撤離1679人，聯合國國際原子能總署（IAEA）警告核廠周邊可能發生激戰。 地球軌道改變 地球軌道2023年以某種方式改變，將帶來毀滅性後果。若地球離太陽更近，將面臨輻射增加和溫度大幅升高，若地球離太陽更遠，恐陷入冰河時代。 生化武器 有一大國將在2023年研究生化武器，此實驗將導致數十萬人死亡。 太陽風暴 2023年可能發生前所未見的太陽風暴，太陽釋放的能量形成巨大沖擊力，向地球發送磁場和輻射，威力可與數十億顆核彈相提並論，導致大規模停電、通訊故障，「黑暗時代」來臨。 科學技術突破 2023年
近來有不少遊客陸續訪港，而旅遊方式當然豐儉由人，有人選擇豪華遊，也有人喜歡地道或體驗。近日就有位內地女生在小紅 […]
近日內地社交平台瘋傳一段「婚外情」影片，當中顯示了中石油（857）旗下子公司已婚高層胡繼勇，拖住一位身穿露肩裝
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52歲嘅「大美人」李嘉欣（Michele）不時上載生活照到社交網站同網民分享。凍齡有術嘅佢，多年嚟樣貌、身材都keep得好好，不過佢嘅打扮屢遭網民指「時裝車禍」，好似佢最近上載嘅造型照，再一次被網民彈出晒事。
外媒報道,歐盟發現8家中資企業違反禁令,偷運商品到俄羅斯,支持普京的戰爭機器;正考慮對該批中企作出制裁,但據報遭北京施壓。 《彭博》引述歐盟文件報道,歐盟委員會正在考慮對8家,直接支持俄羅斯的軍事和工業聯合體的中國公司,採取制裁措施。報道引述消息人士透露,歐盟的制裁提議公開後,北京不單止對駐北京的歐盟外交官提出交涉,還威脅若實施出口限制,中方將採取報復措施。 報道指出,隨著地緣政治緊張局勢加劇,中國正面臨來自美國及其盟友的越來越多的制裁、關稅和出口管制. 北京努力以一種讓中國看起來強硬、又不嚇跑外國公司或損害國家供應鏈的方式作出回應。 （BC)#北京 #歐盟 #俄羅斯
美國駐華大使伯恩斯表示，中國無停止生產芬太尼，將繼續向中方施壓，製止毒品流入美國。外交部發言人汪文斌回應時表示，中國政府在2019年整類列管芬太尼類物質，為防範非法製販及濫用發揮了重要作用，美國也是重要的受益國之一，反問美國政府為什麼忘恩負義，無理制裁中國公安部物證鑑定中心和國家毒品實驗室等機構，並多次起訴制裁中國企業和個人，嚴重破壞雙方的禁毒合作基礎。汪文斌強調，中國政府始終嚴厲打擊毒品犯罪，在全球範圍內，最早整類列管芬太尼物質，也是世界上易製毒化學品管制最嚴厲的國家，所謂「中國芬太尼前體非法借墨輸美」純屬虛假訊息。(WL)
女星姚子羚於新劇雖是女主角之一，但戲份不及蔡潔和陳星妤，不少網民戥她不值，幸她不介意。入行20年的她遇過不少風浪，最驚嚇是被收養的唐狗咬傷臉留疤，她曾介意別人注意其疤痕，現時回望過去，終醒覺只有自己最在意！
新一屆港姐開始招募，而去年入到20強後退選嘅佳麗林泳怡（Wendy）近日就發文，以「香港小姐Top 20退選後悔了嗎？」為題，大爆港姐秘聞，當中佢提到面試時以泳裝示人，竟被高層當眾勒令減肥：「他問我『你這麼胖，考慮減肥嗎？』我聽完火直接燒到頭頂，直接說話頂回去『不好意思，我覺得身材沒有哪一種不好，我覺得胖或瘦都有自己美的呈現，美是源自內心，源自自信，源自自愛。』說完之後一排judges笑著說『太年輕，太naive。』然後讓我3個月減重10kg 。」
真人版《小美人魚》（The Little Mermaid）已經上映了一段時間，相信不少迪士尼迷已經前往影院觀賞了該電影。除了主演 Ariel 的 Halle Bailey 受到影迷關注外，飾演反派女巫 Vanessa 的 Jessica Alexander 也因其驚艷的美貌而爆紅，她透過扮演烏蘇拉的人類身份而贏得了粉絲的歡心。而你知道這位女演員背後的故事嗎？讓我們一探究竟！ 這位 23 歲的女演員來自倫敦，在她的成長過程中，迪士尼的《小美人魚》在她心中佔有非常特殊的位置，因為她小時候曾在海灘上看過這部經典電影。現今她成功出演《小美人魚》中的 Vanessa，不過有不少網民表示她的美貌更適合出演美人魚 Ariel，可是 Alexander 表示自己喜歡扮演惡棍角色，她覺得扮演反派很有趣。
（法新社曼谷7日電） 泰國已切斷對緬甸邊境KK園區的電力供應，在當地有個價值數十億美元、由中國資金支持的開發計畫。密蘇德區（Maesod）警察局長蒙薩（Monsak Kaew-on）告訴法新社，泰國當局從5日到6日午夜切斷了位於緬甸克倫邦（Karen）KK園區（Shwe Kokko）的電力。
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相信有睇過TVB劇集嘅朋友一定記得精靈可愛嘅童星Jacky仔（王樹熹），唔經唔覺原來佢今年已經24歲。大個仔嘅佢喺前年宣布取得5年簽證，前往日本工作，並打算喺當地定居和發展，不過佢早前就返咗嚟香港探親兼四處觀光。
開心樂園餐｜麥當勞開心樂園餐經典玩具回顧 見到呢4款回憶返晒嚟；近期有網民接連於Facebook 群組「90年代回憶」貼文，表示執屋時找到家中「古董」，說的是麥當勞以前食開心樂園餐換領的玩具，從80年代到90年代的玩具都有，各式各樣設計極具心思，引起網友熱烈討論，不知讀者們家中還有否藏著這些經典玩具呢？
樂隊Dear Jane今日（7日）到尖沙咀為將於8月19日在亞洲國際博覽館舉行的《拉闊音樂會》宣傳，吸引大批粉絲到場支持。受訪時問到屆時會否破格跳舞？成員Tim表示不會，他笑說：「咁多年都試過好多合作嘅朋友撩我哋跳舞，之後發覺我跳舞強勁過佢哋，佢哋就放棄咗呢個念頭，哈哈。」他透露今次音樂會以情歌為主，當中會有改編歌，歌單正在商討中。
飲凍水好處丨飲凍水經常都被指為對身體不好，但是否真的百害而無一利？究竟什麼情況下才適合飲凍水？ 撰文：Hedy@Medical Inspire 醫．思維 │圖片來源：Shutterstock
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雅虎香港新聞