減肥|自製減肥零食食譜!拔絲合核酥唔用牛油都做到鬆脆可口貼士

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減肥|自製減肥零食食譜!拔絲合核酥唔用牛油都做到鬆脆可口貼士
減肥|自製減肥零食食譜!拔絲合核酥唔用牛油都做到鬆脆可口貼士

減肥的朋友也有嘴饞的時候!想食低罪惡感零食的話,可以!一於自製減肥零食吧!之前靈山教過各位自製低卡法式香橙榛子薄脆曲奇(食譜按這裡)今次就來教各位一款無豬油或牛油版本,都可以有鬆脆口感的拔絲合核酥。是的,是有拔絲的香脆合核酥零食,聽見都流水,絕對是減肥朋友的Comfort Snacks啊!想學就要睇今集《識食自然瘦》!

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材料(12塊)

無鹽合桃 40克

白沙糖 20克

低筋麵粉 120克

發粉 1/4茶匙

白沙糖 40克

淡味橄欖油 40克

白醋 5克

梳打粉 1/4茶匙

雞蛋 10克

淡味橄欖油 15克

另需雞蛋約5克掃表面

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