秋天踏入尾聲，相信不少朋友可能已經感覺到皮膚乾燥，註冊中醫師鍾詠欣提醒，如果連腸道都變得乾燥，可能會有秋燥便秘問題。當腸道乾燥，大便比以前偏硬、會變得困難，有時更會出現粒粒狀，甚至會引起痔瘡發作出血。
為了痛苦和不便幫大家預防或紓緩以上症狀，鍾醫師今次介紹一款無花梨乾百合湯水給大家，湯水中用上百合可以養陰潤肺、清心安神；雪梨乾能潤肺化痰；配合准山健脾；而無花果有潤腸通便的效果，達到裏裏外外都有滋潤效果。鍾醫師提醒容易肚瀉者不宜飲用。
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食材：
瘦肉 300克
無花果 6粒
梨乾 8片
乾百合 20克
南北杏 10克
乾淮山 20克
做法：
1. 將乾百合、南北杏、淮山浸水，其他材料洗淨備用；
2. 瘦肉汆水備用；
3. 將所有材料加入煲內，水滾後轉小火煲1.5小時，下鹽調味即可。
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文、攝、剪接：余日一
[NOWnews今日新聞]60歲台灣歌手王傑憑〈一場遊戲一場夢〉紅遍兩岸三地，與齊秦、童安格、周華健並稱「台灣四大天王」，於2017年宣告引退。曾有過兩段婚姻的他，近日遭爆梅開三度結婚了，對象則是34...
759阿信屋推出限時優惠，759阿信屋丸類（300g）以$35.9-36.9/2件價發售，香菇丸、墨魚風味丸、貢丸、芋心貢丸同樣富有彈牙口感，貢丸加入香菇，豬肉，更擁有雙重口感！
《中年好聲音》9強當中，「大隻仔」涂家堯現時排名得分包尾，呢個星期日嘅「男歌女唱 女歌男唱」未有突破的話，好大機會出局。9位參加者之中，初期被批「成日黑面」、未學過唱歌嘅涂家堯能夠走到呢個階段可謂超額完成，甚至連黃夏蕙都成為佢嘅fans，出席活動幫手撐場。
【Now Sports】利物浦在周六英超先勝後敗，被曼城大炒4:1，領隊高普直言不能接受，更批評防守表現。高普（Jurgen Klopp）認為在第1、3個失球裡，利物浦球員應該在關鍵位置早就搶得皮球，但連攔截也沒有，「這種事情不可能發生，但發生了，在那之後……我們可以跟隨他們做他們想做的事，很幸運他們沒有太貪心想多入球。」這位德國名帥直言只有3、4名球員踢得不錯，「其他球員，我不知道他們在哪裡。3天之後，我們將對陣另一支強隊。明天對我們來說是重要的一天，因為必須努力應對今場的情況，因為太常發生了。」再次擔正卻無表現的前鋒加保也認為，球隊發揮差勁：「我們知道自己能做甚麼，當我們沒做到而輸掉時，每個人都很沮喪。曼城是一支強大的球隊，但我們也在某些時刻表現出實力，只是必須找到穩定性。」
【彭博】-- 中國對美光科技在該國銷售的產品展開網絡安全審查，或影響這一美國最大存儲晶片製造商的營收（中國大陸市場約占該公司銷售額的11%）。不過，還有一些美國半導體製造商面臨更大的風險。美光對中國的業務敞口遠不及高通公司。根據彭博匯編的數據，後者64%的銷售額來自中國大陸市場。美光是一系列科技公司的關鍵供應商。中國政府任何將關注點拓展至其他美國公司的舉動都將使美光的同業企業面臨風險，同時加劇供應鏈的困境，原因是全球許多電子產品和零組件系統都來自中國的工廠。「雖然中國可能僅占美光直接銷售額的10.8%，但他們還銷售給許多其他的公司，」彭博行業研究的高級半導體分析師Paula Penkal表示，「如果中國真的想要採取打擊措施，那麼影響範圍可能會更廣。」推薦閱讀：中國對美光產品展開網絡安全審查 中美晶片之爭再添新戰線 (2)原文標題The US Chipmakers Most Exposed to Escalating Tensions With China--聯合報導 Lucy Papachristou.More stories like this are available on bl
現年14歲「美心妹妹」楊鎧凝（Celine）3歲已經入行拍廣告，2013年憑美心廣告而廣受認識，高峰期曾接拍20幾個廣告，更參與TVB《愛我請留言》、《陪著你走》等多套劇集拍攝。不過隨年齡漸長，楊鎧凝減少拍劇專注學業，但仍有積極經營社交平台，分享生活以外，間中又會與酒店、網店等合作試用產品及出席公開活動。
香港電影金像獎作為一年一度的影壇盛事，每次釋出新消息都會立刻衝上話題榜。繼大會公佈第 41 屆「最佳女主角」提名名單後，昨日又驚喜釋出她們的形象照片，攝影師以慢快門定格準影后們的美貌，模糊影像也抵擋不住她們的獨特魅力，當中包括鄭秀文、袁澧林、蘇玉華、毛舜筠、張艾嘉。雖然有四位在戲中角色相似，都是飾演母親一角，而另一位則是大律師，但每個人在照片中的造型都風格迥異，讓我們一起欣賞穿搭細節！
【on.cc東網專訊】小一及中一學齡人口持續下跌，教育局將檢視及整合官校資源，包括停辦長期收生不足學校，合併有較多剩餘學位的學校，或重置到其他地區等措施，亦會維持中一每班人數。而小學則會在2028年或之前停辦4間有時限小學，下學期9成公營小學實施小班教學。有立法
【on.cc東網專訊】清明時節雨紛紛，復活假期見陽光。天文台預料未來6天仍有雨，包括下周三(5日)清明節，當日氣溫介乎攝氏22至26度，掃墓人士記得帶把遮傍身。而其後相隔1天，便是一連4日的復活節假期，期間氣溫最高攝氏25度，除下周五(7日)有雨落，復活節前後(
男團MIRROR去年7月在演唱會期間發生嚴重意外，懸掛半空的巨型屏幕突然墮下並擊中舞者李啟言（阿Mo），他至今仍需留院接受治療...
3月30日是俄羅斯發動入侵烏克蘭戰爭的第400天，烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelenskiy）透過視訊對奧地利國會下議院發表演說，他在演說中感謝奧地利的人道援助及協助清除地雷等計畫，不料國會中親俄羅斯的極右派奧地利自由黨（Freedom Party）國會議員集體走出議場，抗議這場演說違反奧地利的中立立場，這些議員退席時，還在各自桌上留下小張告示板，上面除了有黨徽，還寫上「中立席位」或「和平席位」。奧地利自由黨議員集體離席的作法，也引起國會其他黨派議員的批評，大罵「真丟臉」。 奧地利曾表明，由於抱持中立立場，因此無法從軍事上介入衝突，所以儘管在政治上支持烏克蘭，但無法提供武器給對方來抵禦俄羅斯的侵略。面對奧地利自由黨議員在演說中集體離席的難堪場面，澤倫斯基在當天的另一場演說中，仍然對奧地利國會表達感謝。
俄羅斯本月起接任聯合國安理會輪值主席國，烏克蘭外交部長庫列巴形容是有史以來最糟糕的愚人節笑話，並明確提醒世人國際安全架構運作方式的問題。烏克蘭總統顧問則指這是對國際法的又一次蹂躪。 即使面對基輔的反對，但美國表示無法阻止安理會常任理事國之一的俄羅斯擔任輪值主席。 安理會15個成員國輪流擔任主席一個月。俄羅斯上一次擔任主席是在去年2月。
在北京，國家主席習近平會見訪華的新加坡總理李顯龍。 習近平指出，在東南亞國家中，新加坡參與中國改革開放程度最深，同中國利益融合最密切。中方願同新方繼續用好中新雙邊合作機制會議平台，加強陸海新通道建設，深化數字化、綠色化轉型和第三方合作，積極穩妥推進兩國人員往來。堅決反對霸道霸凌，明確抵制脫鉤斷鏈，不允許任何國家剝奪亞洲人民追求更美好幸福生活的權利。 李顯龍表示，再次訪華看到中國各地迅速恢復經濟活力。他指出，台灣問題是中國的內政，鼓吹今日烏克蘭、明日台灣會帶來不可預測嚴重後果。新加坡主張國與國應相互尊重、和平共處、互利合作、避免衝突，共同應對風險挑戰。即使有競爭，也要基於相互尊重與信任，不能非黑即白，選邊站隊。
【on.cc東網專訊】今日(31日)下午2時許，一名姓林(31歲)男子到蒲崗景福街43號光顧「一樓一」，交易期間一名持雙程證姓陳(30歲)男子闖入，擸走事主約1萬港元及8千元人民幣現金、以及約值2.5萬港元的金頸鏈。林男即時作出阻止，並成功制服對方，鳳姐見狀要求
昨日是已故樂壇巨星張國榮（哥哥）逝世20周年，悼念活動鋪天蓋地，鄭欣宜、周慧敏及張衞健昨晚為紅館舉行的紀念音樂會獻唱，梁朝偉更預先錄下對哥哥的感言，不少歌手獻唱時眼濕濕，場面感人！
鍾欣潼（阿嬌）努力收身成功，激減13kg，重回初出道時的巔峰狀態，成果與毅力均獲網民一致讚揚，大讚五官標致、樣貌甜美的她，靚過出道之前！如今狀態大勇，她亦自信地在社交網大晒苗條身材，近日上載一系列靚相，身穿黑色喱士上衣露鎖骨及小蠻腰，下身配以短裙及長靴，時而對鏡頭微笑，時而以撩人甫士放電，瞬間便被網民推上「熱搜」，紛紛激讚：「穿喱士就是不一樣」、「今晚就夢這個」，似乎勾起網民無限想像。
雅虎香港新聞