潤喉方法|李司棋教你煲養生茶飲「花旗參無花果紅棗茶」利咽潤喉

·2 分鐘文章

處暑已過,意味着早晚開始溫涼,但中午氣溫仍然很高。不過,天氣一變,有不少人的喉嚨就似乎容易乾。想找尋潤喉推介方法來滋潤喉嚨?不如參考藝人李司棋(司棋姐)近日拍片分享,推介一款簡單茶飲,做法簡單,新手也能馬上上手,大約需要20分鐘左右就能搞定!

司棋姐近日拍片提醒大家已過立秋,並親自示範簡單製作一款適合潤喉、養生的茶飲。

花旗參無花果紅棗茶|材料:

  • 花旗參 適量

  • 無花果 適量

  • 玫瑰花 適量

  • 紅棗 一粒

花旗參無花果紅棗茶|製法:

  1. 準備4款材料,並把紅棗洗淨去核後

  2. 將所有材料放入清水中滾20分鐘

  3. 然後再焗一會,便成

註冊中醫師楊明霞指,無花果性味備涼,主要是清熱生津、健脾益胃的作用,秋冬天時人容易口乾鼻熱,容易出現乾燥的症狀,而無花果就有助舒緩以上症狀。

中醫健康貼士:無花果的功效及好處
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此外,註冊中醫師邱宇鋒指,「棗性溫味甘,入脾胃經,有補血、養血、安神的功效,藥用時常用在脾胃不和、泄瀉、嘔吐時以養胃氣,此外棗亦有安神作用,調節精神穩定情緒。棗也常被用於調和藥性猛烈藥物上,如十棗湯。民間視紅棗能補血,根據棗的藥性雖然它有一定滋補作用,但也有人覺得紅棗外觀鮮紅色,血液又是紅色,紅棗補血是取其以形補形之說,這種說法則較為牽強了。」

然而,他提醒:「紅棗的使用有禁忌症,在《醫學入門》指出「心下痞,中滿嘔吐者」不宜吃紅棗,《本草經疏》指患小兒疳積或痰熱病者不吃紅棗。如脾胃運化差、患有痰濕、積滯之人,皆不宜吃棗,以免妨礙消化。」

中醫健康貼士:哪5類人不宜吃紅棗?
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Text:Fion

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