無奈又無力的2020年 只要還活著 就已經是勝利者

michelle yeung
·4 分鐘文章

2020年。

很多人的評語是「 請快點過去。」、「I hate 2020

疫情肆虐、經濟下滑,世界仿如停頓,很多大家覺得不可能的事都發生了,突然要在家工作、在家學習、口罩令、禁足令、鎖國、封城……蝴蝶效應引發的各項事情都令人難以招架。

「又要抗疫,又要搵食。」抗疫使人受壓,身心疲累。

Start Up 秀智
Start Up 秀智

一整年不能與親戚朋友聚會,不能舉行婚禮,旅行計劃要告吹,所有娛樂活動和運動都要暫停,家中小孩要停課,每日出外擔心染疫,可能因曾經到某個地方要入營隔離14日,很多在職人士在年初已經要放無薪假,更不堪的還要面對減薪裁員……

如果一直想著2020令你大失預算的種種,只會愈來愈負面,愈來愈失去方向。既然是我們不能控制的大環境,不如嘗試適應這個狀態-與疫症共存,不要長期被無奈和無力感影響,回想自己在2020新常態下自己有何得著?然後"Keep Calm And Carry On"計劃來年的生活目標。

過去一年,你有學會/達成過以下事件嗎?如有,請給自己「讚好」吧!

關心別人 分享資源

記得上半年口罩、酒精、搓手液和漂白水都全城缺貨的日子嗎?那時普遍市民對肺炎都有莫大恐懼,全城瘋搶炒賣防疫產品,令氣氛更加緊張。當時你有沒有搜羅到防疫物資?如有的話又有沒有與親朋,甚至本區的弱世社群分享?

整個社區/城市抗疫成功,才算真正抗疫成功。面對疫情,更需要關愛互助。

遠距工作

為了保持社交距離,避免人群聚集,很多企業都果斷採取AB teamWork From Home模式,但原來很多人其實不習慣在家工作,一來可能是家中沒有寧靜工作環境,或是習慣和同事互動交流,亦有人表示在辦公室工作「有始有終」,在家工作反而長時間要應付上司和同事,壓力更大。但另一方面,亦有些員工覺得在家工作能更集中精神,工作效率更大大提升。

延伸閱讀: 學會令Home Office保持效率的方法

延伸閱讀: Work From Home 必修蕃茄鐘工作法

雪櫃收納

全家人留在家的時間多了,煮飯的次數大增,家中自然要儲備大量食材,有很多家庭甚至會換大一點的雪櫃,甚至添置冰櫃,但如果不能換雪櫃,現有雪櫃的收納空間便非常重要,原來「執雪櫃」和收納大有學問,經過一年訓練,有沒有悟出一套食材儲存收納大法?

延伸閱讀: Jamie Oliver 親授冰格收納法

Day Day Cook

是次疫情令很多人都成就解鎖變身烘焙達人,連麵粉都一度供應緊張!

此外,有手殘女升級變廚娘,亦有人煮出趣味不斷挑戰新菜式,雖然幫襯社區食肆,促進經濟非常重要,但在家自煮則可控制熱量,並能減少使用即棄食器,估計未來日子還需減少外出用膳,自煮與外賣就取個平衡吧!

延伸閱讀: 新手廚娘學起來!營養美味常備菜

醒目理財

疫情下很多人收入減少,而且經濟蕭條更令人前路茫茫,謹慎消費是大前提,有人宅在家大量網購,但亦有人因旅行計劃告吹而有盈餘,無論你處於哪一種狀態,認真理財是必需要學懂的事。

延伸閱讀: 決心不做月光族 誤出慳錢小秘訣

轉營 創業

不少人行業重創被迫停工,又或是多了很多無薪假期,除了擔心還有很多其他事情可以做,例如學習為自己增值,轉營新行業或創業,環境的確不容易,但慢慢嘗試總有機會找到出路。

延伸閱讀: 居英花藝師封城間創業 My Floral Letter花藝訂閱服務

調整防疫心情

很不容易捱過了2020年,都可以叫做順利闖關,預計2021疫情還是反反覆覆,宅在家的日子一定會多,與其覺得自己失去自由,不如調整心情,在家中完成更多目標,可以是養生、瘦身、學習、執屋、甚至是手工藝製作,不要被疫情過度影響心情,記著要謹慎而不恐慌地過抗疫生活。

延伸閱讀: 抗疫疲勞?給你調整防疲心情的實用建議

延伸閱讀:美化身體線條 有效減壓 5個瑜伽伸展動作

延伸閱讀: 不聚餐 在家工作 改變飲食習慣最好時機

今際之國的有梄
今際之國的有梄

雖然疫症還未受控,更有機會不幸染疫,但一定要「撐住」,疫症終有一天會過去,壞日子不會一直存在。

你可能什麼都不順利,但請你記得一件很重要的事,經過2020年,只要還活著,就已經是勝利者。

在最壞的時代,要活出更好的自己。

更多相關文章:

【附食譜】無糖朱古力生酮布朗尼雪條

【內有詳細教學】新一年願望是身體健康!保護自己和家人 超低成本自製防疫3寶

【附遊戲連結】Flash小遊戲於2021年1月1日起停用!把握最後機會 必玩5個經典線上遊戲


Follow she.com on Facebook & Instagram