熊仔「覺得快死了」 爆發慮病症

▲熊仔在2020年時陷入低潮,爆發慮病症,一度覺得自己要死了。(圖/索尼音樂提供)
▲熊仔在2020年時陷入低潮,爆發慮病症,一度覺得自己要死了。(圖/索尼音樂提供)

熊仔睽違3年即將發行全新創作專輯《PRO》,今(3)日舉辦「熊仔《PRO》線上聽歌會」,他自爆在2年前陷入低潮,出現慮病症,一直覺得自己快死了,幸好後來靠著運動與呼吸法,改善了這個狀況。

熊仔在聽歌會上直言自己有一陣子覺得自己快死了,事後訪問時他透露,在2020年疫情開始時,開始出現慮病症,「那是一種懷疑自己生病的一個心理狀態,我身邊不少人都有這樣的困擾,尤其是2020年那時候疫情很嚴重,世界不太妙,剛好我又有恐慌症,(慮病症)就會特別嚴重。」他提到恐慌症來襲時,會心跳加速、沒辦法呼吸,現在的他學會控制呼吸,又加上運動,狀況已經好了許多。

▲熊仔睽違3年推出新專輯《PRO》。(圖/索尼音樂提供)
▲熊仔睽違3年推出新專輯《PRO》。(圖/索尼音樂提供)

被問到恐慌症發作時有沒有傷害自己,熊仔表示:「沒有到那個階段,沒有那麼emo啦!而且我近期沒有發作,運動真的幫我很多。」他提到上一次發作是去年5月,也就是去年疫情3級警戒的時候,他透露,抑鬱症的藥已經沒在吃了,但還是會服用幫助睡眠的藥。如今狀況轉好,熊仔感激的說:「這段低潮不孤單,我周遭的人給我很多正能量,比起真的孤立的人比起來算是很幸運的。」

▲熊仔2020年時陷入低潮。(圖/翻攝熊仔IG)
▲熊仔2020年時陷入低潮。(圖/翻攝熊仔IG)

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