甚麼是「上火綜合症」?年齡成熟但性格未成熟人士最易中招?靠4個「白」解決!

·4 分鐘文章

剛過立秋,熱浪未收。處暑又到,依舊煩燥。

他仍然常因小事而發火,於是去找一位中醫滅滅火。

「醫師醫師,我都唔知係乜問題,周身唔舒服,成日精神唔好、心情唔靚、瞓得唔甜,脾氣唔好,你睇我係乜嘢病?」

醫師仔細把脈,再觀察他的面色、舌色、掌色、然後說:

「尼個係呢幾年最流行嘅病。我稱之為上火綜合症,專門襲擊大細路,即係年齡成熟、性格未成熟嘅目標群組。」

「車!成熟冇獎嘅,隨心所欲最緊要。」

「所以會有呢波病情囉!病源係食得太狂、買得太狼、成日覺得壓力太大、回報太少;開支太大、間屋太小。間中自我引爆,惹來不少麻煩。」

「係呀係呀!我已經攪出好大件事,差D俾老細炒,又同女朋友嘈,現在守緊行為,唔可以再發火。神醫神醫,點救呢?」

「其實秋燥也好,全年燥也好,除咗食藥,仲要著眼根治嘅方法。」

「係囉!我時不時都發火㗎。點根治呀?」

「一字寄之曰白。」

「雲南白藥?」

「唔係,唔使食藥。」

「咁玄?」

神醫跟住到出「藥方」,以治療這種虛火、心火、肝火、怒火……。

一,要為生命留白;凡事不可去到盡,好似畫畫一樣,太擠擁就沒有畫意;處事太燥就沒有空間、沒有退路。所以打機不要一日就想打爆、鬧人不要任性鬧爆、信用卡不要成日碌爆、炒股不要豪賭炒爆。

二,多喝白開水,少喝酒精、或汽水甜飲,前者傷肝(容易引至脂肪肝),後者傷脾(可能引至胃氣脹、腹瀉、濕疹兼增肥。)每天要飲八杯清水。記住:不要擅作主張,以藍山咖啡、珍珠奶茶、美味鴛鴦等來湊數。這些不是水,是身體要用水來稀釋的東西。

三,白天早起、晚上早睡。晚上十一時至凌晨一時是肝膽排毒的時間,若錯過了,日積月累,身體的熱毒會堆積起來,你就會變成垃圾堆填區。

四,做人要明白:

1.不要攀比:沒比較,就沒煩惱。在香港沒有人懷才不遇,努力永遠有成果。

2.慾望要踩:brake,慾望無止境,就算慾望得到滿足,也如煙花盛放,短暫滿心歡喜,過後就留下污染、和曲終人散的寂寞。

3.要合理包容:別人也曾包容過你,可以就方便一下人家吧。

4.自製樂趣:不要怨人生苦悶,你可以每天為自己炮製納米快樂,例如約到一班好朋友、聽到一首好歌、看到一道好風景、寫了一份好建議書等,都是樂事,不需要中六合彩才快樂。

醫師結案陳詞,說香港人動不動就「火都嚟埋」,實在是自己「搵自己笨」,若常服這些「白藥」,就會滿眼、滿心清涼、散發良好磁場,運程自然如意吉祥!

作者:黃美雲

黃美雲小姐(Ms. Amy Wong)有豐富公關廣告經驗,現為廣告公司合夥人,亦是Media Training及溝通技巧的培訓專才。

黃小姐研究玄學多年,並根據其豐富的商場經驗,融會形象包裝、掌相學、望診學、身體語言、溝通技巧、談判策略、危機管理等學問,編創了「極速性格解碼學」課程,為行政人員提供另類管理智慧。她先後為渣打銀行、香港中華煤氣有限公司、賽馬會等主持培訓課程。

曾以黃愛媚的筆名,在報章雜誌撰寫專欄,出版的書包括《公關十八般武藝》。

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