漱鹽水、含白飯可紓緩喉嚨痛？中西醫拆解坊間各種偏方

新冠肺炎確診人數爆升，強烈喉痛是普遍病徵。有中招網民更形容喉嚨痛如刀割，吞口水都似受苦刑。有西醫提醒，新冠肺炎引起的喉痛與一般感冒喉痛有別，因此坊間針對一般喉痛的方法未必有效。本文綜合中西醫意見，拆解坊間各種偏方對新冠肺炎喉痛是否有效。

喉嚨破皮如生痱滋 咳痰痛上加痛

疫苗可預防疾病科學委員會成員、家庭醫生林永和指，不少新冠肺炎個案都稱喉嚨劇痛前所未有，求醫之前往往已試盡一切網上流傳的紓解方法，但未必見效。林醫生解釋，新冠肺炎引起的喉痛，與一般感冒菌引起的有所不同。綜合病人發給他的口腔相片和病徵，很多個案都頻繁咳嗽和口水帶血。他估計，刀割般的劇痛大多源自喉嚨咳至破皮，產生傷口，喉嚨就像生了一顆巨型痱滋。

林又指，不少患者誤以為將痰盡早咳出有助加速痊愈，但據林觀察，病人大多只能咳出「口水痰」（唾液為主的非濃痰），強行咳痰只會令破皮加劇，痛上加痛。

拆解紓緩喉嚨痛偏方

✓為建議辦法； ⭘ 可試但未必有效； X 不建議或需先諮詢醫生

紓緩喉嚨痛偏方一：鹽水漱口 / 漱口水 ✓

要紓緩或治理破損式喉痛，林醫生認為鹽水是一大有效良方。他指喉嚨表面若乾涸或有異物殘留時，就會引致疼痛。鹽水漱口就是簡單清潔喉嚨傷口的步驟，亦有輕微殺菌作用。

林續指，病人可使用生理鹽水，即0.9%氯化鈉（sodium chloride）溶液亦，或用約一茶匙食鹽混和一公升水，每次用餐並清潔口腔後、長期說話而喉涸時，倒一杯漱口。患者先口含鹽水，徐徐抬頭眼望天花，讓鹽水接觸到喉嚨位置，嗽口十數秒然後吐出即可，無需吞掉。

他補充，漱口水具同樣效用，部份產品具有抗牙石、標榜殺滅細菌等效果亦佳，患者按產品包裝指示使用，應有效紓緩劇痛。以上漱口方法每日可做三至四次，睡前漱口更佳。

中醫師彭明慧指，漱口水或鹽水有殺菌功效，「但你話係咪好大作用，未必係，但對舒緩係有一定幫助」。

紓緩喉嚨痛偏方二：暖水、暖茶、暖白飯 ✓

林醫生指出，飲用約攝氏45度暖水和暖茶，均可紓緩喉痛，更可紓緩痕癢至減少咳嗽，阻止破皮惡化。

林特別提到，暖白飯除有以上作用外，白飯本身的酸鹼值偏中性，而者略帶黏稠，故口含白飯時可覆蓋喉嚨傷口，阻隔空氣或食物殘渣的刺激感。反之，喉嚨不適者不宜進食水果，儘管橙、檸檬等含豐富維他命C，但屬酸性，會刺激喉嚨引致咳嗽加劇。

紓緩喉嚨痛偏方三：喉嚨噴霧或喉糖 ✓ 蜜糖水 ⭘

喉嚨噴霧和喉糖在治理喉痛上都有理想效果，林醫生指出，一般這類產品有助消炎殺菌，部份品牌如含Hexylresorcinol、Lignocaine等麻醉成份，都可暫時麻醉喉部，也可紓緩痛楚。但如食喉糖後咳嗽加劇，則建議停用。

蜜糖則一般被理解為有助殺菌和抗氧化，但林形容是「遠水難救近火」，相信作用不大，但甜味或對患者有心理紓緩作用，淺嚐也無妨。

彭醫師則指，喉糖含薄荷成份，利咽、消炎、涼喉，的確有助舒緩喉痛。

紓緩喉嚨痛偏方四：化痰藥、抗生素、哮喘噴霧 X

至於化痰藥、抗生素甚至是哮喘噴霧等處方藥物，林建議病人先諮詢醫生意見後，否則不要自行配藥和食用。他解釋，化痰藥可分解濃痰，但染上變種病毒Omicron的患者通常無濃痰病徵，故未必有效。藥理上，抗生素也對破皮式喉痛無甚作用，忌擅自服用。

他又強調哮喘噴霧是針對哮喘病人的藥物，長期受哮喘困擾人士感染新冠病毒後，病情可比一般患者嚴重，才需要長期配備。一般患者無需使用。

紓緩喉嚨痛偏方五：蓮花清瘟膠囊、金花清感顆粒 ⭘

彭醫師指，蓮花清瘟膠囊、金花清感顆粒等中成藥與Omicron引起的症狀脗合，惟需視乎體質，「例如蓮花清瘟散原本一天食3次、每次4粒，患者可以先食2粒或3粒試一試」。她續指，假如擔心藥性太涼，陳皮有和胃止嘔之用，可用陳皮水送服。

紓緩喉嚨痛偏方六：艾灸 X

有指艾灸不同穴位可治理喉痛，彭醫師不敢苟同，「艾本身係溫，Omicron係風熱症，你仲要畀個熱嘅佢，反而唔係太好」；相反，假如體虛者平日艾灸穴位，如關元穴、足三里等，則有助提升抵抗力，預防感染，但感染後使用則不太適合。

資料來源： 西醫林永和、中醫師彭明慧