細菌惡襲口舌健康促關注

細菌惡襲口舌健康促關注

(綜合報道)(星島日報報道)口臭問題的人士,往往發現即使如何勤刷牙、清牙石,問題仍然存在,原來問題根源在於舌頭。日本有研究發現,舌頭表面存有大量細菌,如不定時清理,即可形成口臭甚至牙周病。在中醫角度則認為,透過觀察舌頭變化,可了解人體的健康狀況,因此不應忽略舌頭健康。 文:Chris 部分圖片:星島圖片庫 寄生於舌頭表面 牙科醫生廖穎康(上圖)指出,人體的口腔中其實存在大量細菌,而不同種類的細菌產生化學反應,都可引起不同的口腔健康問題。以口臭問題為例,除因腸胃不適而造成的口氣外,口腔中的細菌與食物殘渣形成化學作用後,即可產生具有臭蛋般異味的硫化氫。這些細菌除存在於牙縫、牙齒和牙肉表面外,亦大量寄生於舌頭表面。其次,舌頭上的細菌也會造成牙齒出現結石,繼而破壞牙肉以至牙槽骨組織,形成牙周病。因此建議每日於刷牙後,同時清潔舌頭表面。現時坊間部分牙刷背部的設計,附有一些凹凸軟膠,每次刷牙後用軟膠輕刷十秒即可。另外,坊間會有人以金屬條「刮」走舌苔,廖醫生指,口腔中的細菌是無法完全消除的,只可稍為減少,故即使以金屬條用力「刮」,亦只能減少細菌數量,然而使用這類金屬條,卻有可能刮損舌頭皮膚,反而可造成舌頭感染。 體質差易感染 對於為何某些人特別易有口臭、牙周病或蛀牙問題,廖醫生解釋,這與每個人身體的抵抗力強弱有關。其次個人體質不同,亦會影響到他們對各類口腔細菌的敏感程度。「臨牀所見,部分人即使勤於清潔口腔,仍然會出現口腔健康問題,這可能是由於他們對引致問題的細菌,抵抗力較弱或敏感性強,導致易有蛀牙,口臭、牙周病等問題。相反,如抵抗力強及敏感性低,則即使疏於打理口腔,出現上述問題的機會仍較低。」但廖醫生補充,任何人均盡力維持牙齒、舌頭及口腔的整體健康,這樣無論體質如何,都可大大減低口腔疾病的風險。 望診知輕重 對於中醫非常重視觀察舌頭的健康,註冊中醫師陳漢雄(上圖)解釋,由於舌頭與人體的臟腑均有密切關係,因此一旦身體機能出現異常,都會立即反映在舌頭上。觀舌屬於中醫望診之一,主要透過觀察舌頭顏色和大小,及舌苔的變化,判斷其身體狀況。正常的舌頭顏色多呈淡紅色、鮮明潤澤,而且大小適中,體質柔軟可活動自如,此外舌頭上應有一層薄薄的淡白色舌苔,方為正常。因此建議市民可間中觀察舌頭大小、顏色是否有異常,或舌苔是否過多、過少,均屬健康警號,不可不察。 ■每年一次進行牙醫檢查,有助維持口腔健康。 ■即使刷頭沒有軟膠粒設計,以刷毛輕刷幾下亦有減少舌頭細菌的功效。 ■中醫診症講求望聞問切,觀舌只屬診症的其中一環。

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