雅虎香港新聞 【網上形象101】超長會議、講座、課堂無法集中？5個貼士超省力聽出重點
要每次zoom或網路會議都保持最佳狀態實在不易，即使演說者可以保持精神集中，參與者也很難每秒專注，消化會議中的大量資訊。這次給大家幾個小貼士，讓大家可以有效掌握重點資訊。即使會議時間長，身心疲憊，也不致於空手而回。
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如果會議中有提供簡報或會議流程，請先看一遍，讓自己掌握整個會議的脈絡和重點，在會議中把專注力集中在重要部份，或你最需要知道的部分。
留意停頓位
如果會議並沒有預先提供簡報或會議流程，請自己做筆記，一邊開會，一邊記下重點。每當演說停頓時，往往是下一個重點或議題即將展開，所以請再停頓時加倍留神。做一個會議流程記錄，可以幫助你吸收重點。當你有意識自己要吸收重點時，稍為走神，不專注於每字每句也無妨。 當然預先要求主講者在會後提供簡報、筆記或演說摘要會更好。另外，請詢問在會後可以再向演說者提問的方法。要是你錯過了重要的信息或不明白的地方，也可以在會後提問。
3.善用問答環節 送你一個萬用的問題：「我覺得這個概念有點難懂，請問你可否將這個概念總結為一句或一個小段落呢？」當然你在提問之前必先對整個會議脈絡有基本認識，亦十分清楚自己最需要知道的是什麼，因為這個問題不能多次使用，請選擇在最適當的時後，為最重要的論點而提問。
善用cap圖
如果情況允許，可以使用屏幕截圖功能去把重要的簡報記下來慢慢消化。這個方法可以讓你回看重點，要是你需要向別人交代是次會議重點或會後做出有智慧的提問時，這些截圖會大派用場。要是問一些很基本，而講者已經清楚說明過的問題，會被發現你沒有專心，而造成尷尬。
笑容和點頭
如果作為參與者的你必須開鏡頭，請保持笑容及在適當的時候點頭。這是網路會議的禮儀，以示對講者的尊重，也可讓自己更有意志力保持精神和集中。 當你覺得疲倦或難以集中時試試以上的方法吧。當然，還是期望大家盡可能可以精神奕奕地參與會議。但我們畢竟是人類，難以時時保持最佳狀態，希望以上的點子可以幫到你。 Text/ Melody Kwan Edit/ Ada Lee Image/ Healthline, giphy Melody Kwan 主持、公開演說導師、視像形象顧問、網上課程創辦人 http://www.emceemelody.com Instagram LinkedIn
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