「美白」、「淡斑」中醫師教你天然方法！解析色斑背後原因：壓力大都會易有色斑｜楊明霞醫師《醫言窈窕》

秋季肺氣當令，肺主皮毛，這段時間最好保養皮膚。不少朋友會用好多美白產品來美白，有什麼方法既天然又有效地美白呢？註冊中醫師楊明霞博士，會教大家一系列簡單動作，在家都可以輕鬆改善皮膚質素，也有美白的功效！

為什麼會有色斑？

色斑的形成分外因和內因，外因主要是因為日曬光，天氣比較炎熱時，或者陽光較為猛烈時，我們不撐傘，也不塗防曬的話，就容易形成色斑。另一方面，如果我們用護膚品或化妝品不當，殘留在皮膚有好多化學物質，都會引起皮膚發炎。發炎久了就會有色素沉澱，叫做Post-Inflammatroy Hyperpigmentation。一般來說就是要改善炎症，才可改善色斑情況。

身體內部情況都會反映在皮膚，平時壓力大，或者吃多了煎炸、油膩食物的話，都會令身體產生游離基Free Radicals。這些游離基會侵襲皮膚細胞，就會形成色斑。我們要由外到內防禦色斑產生。

關於美白去斑經絡操，楊醫師教了大家4個簡單的經絡操動作，在家裡的空間也可以輕鬆做到；隨後有用到刮痧板去按摩面部穴位，可以美白以及提升輪廓，在影片3:16開始收看，各位試試看吧！

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10月份的講座詳情如下：

身心之養講座

題目：令身心靈年輕10年的秘訣

日期：10月18日

時間：下午五點至六點

地點：香港銅鑼灣恩平道48號恩平中心21樓瑤池漢方醫療中心

報名方法：請短訊至瑤池漢方慈善基金聯絡電話9688 6535報名。

*如有任何查詢，請致電3462 6688。

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Yahoo Style 專欄《醫言窈窕》by 楊明霞醫師

中醫藥學哲學博士 、中醫學碩士、香港註冊中醫師、中醫學學士及生物醫學學士、養生作家。

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專欄頁：《醫言窈窕》

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