職業司機常忽視良性前列腺增生?

職業司機常忽視良性前列腺增生?
職業司機常忽視良性前列腺增生?

相信很多人都知道,男士中年過後容易出現良性前列腺增生,伴隨尿急尿頻徵狀。而值得關注的是,調查發現多達七成50歲以上男性職業司機出現最少一種良性前列腺增生症狀,甚或間接增加交通意外風險。

香港中文大學外科學系教授、泌尿外科專科醫生吳志輝表示,男性四、五十歲開始,可能因為荷爾蒙轉變而令前列腺開始增生,「難以忍尿、等尿、尿頻、夜尿多、小便流量微弱是常見徵狀,嚴重時會無法排尿下腹脹痛,要求醫放尿喉排尿。而肥胖、心血管問題或令增生加快。」

香港泌尿外科學會 泌尿外科專科
香港泌尿外科學會 泌尿外科專科

易有泌尿問題

職業司機多為男性,長時間駕駛、塞車、不方便去洗手間等使他們經常忍尿、不敢喝水,或引致排尿問題如尿道炎等。而年齡增長引起的良性前列腺增生問題,可能習以為常、怕「手停口停」、服藥引起睡意影響駕駛,又或以為情況自會改善而坐視不理,到出現併發症如血尿、失禁、膀胱功能或腎功能受損始求診,情況並不理想。

七成人出現徵狀

為了解50歲以上職業司機泌尿系統健康狀況,香港泌尿外科學會作出問卷調查,發現七成受訪者出現最少一種良性前列腺增生症狀,而六成人認為排尿問題為駕駛帶來中度或以上影響,包括難以集中駕駛、影響搵食等。另外,47%受訪司機因夜尿感到煩惱,最大原因是睡眠不足(34.5%)及日間欠缺精神(27%)。香港泌尿外科學會會長、泌尿外科專科醫生趙家鋒認為,這些結果都令人憂慮駕駛安全。雖七成人有症狀,但只有46%受訪者曾接受前列腺檢查,而有23%人確診良性前列腺增生,反映情況普遍。事實上,盡快求醫才能及早治療,保持生活質素,減低對生活和工作的影響。

藥物或手術控病

治療良生前列腺增生藥物主要分5α還原抑制劑和α受體阻斷劑兩大類,香港泌尿外科學會榮譽秘書、泌尿外科專科醫生陳焌圻解釋,「5α還原抑制劑抑制前列腺生長及縮小腺體,α受體阻斷劑就可放鬆前列腺和膀胱肌肉增加尿流量,惟藥物需要長期服用。如藥物未能控制徵狀,又或已出現併發症,另亦有手術方法幫助患者,例如經尿道前列腺電切除手術、鈥激光治療及前列腺水蒸氣熱力治療等。」

改善徵狀建議

患者調整日常生活的一些習慣,也有助改善良性前列腺增生徵狀。

  • 睡前2至3小時避免喝太多水,減少夜尿;

  • 戒掉酒精和減少咖啡因飲品,避免刺激膀胱;

  • 多吃蔬果及纖維食物,預防便秘令膀胱受壓;

  • 適量中強度運動如快走30至60分鐘等,可改善症狀;

  • 在安全情況下訓練膀胱,當有尿意時分散注意力、用快速收緊骨盆底肌肉運動減退尿意,延長排尿之間的時間,循序漸進延長至相隔2至3小時才小便一次。

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國際前列腺徵狀評分(IPSS)自我檢測:https://www.hkua.org/IPSS/

原文刊登於 AM730 https://www.am730.com.hk/健康/職業司機常忽視良性前列腺增生-/351755?utm_source=yahoorss&utm_medium=referral