肩頸背痛 中醫有辦法

肩頸背痛是現今社會的常見病之一，困擾不少都市人。有調查發現受訪市民當中有九成七人士受痛症困擾，而肩頸背痛佔其中很大比例。從症狀和病因病機分析，肩頸背痛屬於中醫學中「痹症」範疇，中醫認為痛楚主要來自於兩個槪念－「不通則痛」和「不榮則痛」，簡單來說就是氣血不通和氣血不足。

上班族長時間伏案工作、姿勢不當、在過冷的空調空間工作、長期缺乏運動，氣血凝滯，筋肉攣縮，不通則痛；老人家年老體虛，肝腎不足，精血虧虛，不能濡潤筋脈，筋骨失養，不榮則痛。

肩頸背痛較常見的證型如下：

風寒濕痹型：肩頸背部痹痛，痛點游走不定或疼痛劇烈，頸部僵硬，惡風惡寒。

氣血虧虛型：頭暈目眩，面色蒼白，心悸氣短，四肢麻木不仁，神疲，倦怠無力。

肝腎虧虛型：眩暈頭痛，耳鳴耳聾，失眠多夢，肢麻頸痛，可伴有腰膝酸軟無力，久行不能。

中醫治療以舒筋通絡為原則，結合辨證施治。除了內服中藥外，還可配合針灸、推拿、拔罐治療以加強療效，縮短病程。針灸治療根據人體經絡循行及臟腑的絡屬關係，在局部及遠端取穴，主要取督脈、手少陽三焦經及足太陽膀胱經經穴。推拿治療則通過適當的按摩手法，如點、按、揉、推、掐、擦、彈撥等手法以行氣活血，舒展筋骨，調節臟腑經絡，促進組織營養供應，鬆解粘連與攣縮的組織。同時，患者亦需調整日常姿勢、適當休息及進行適度鍛鍊。

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香港浸會大學中醫藥學院
臨床部註冊中醫師李晋豪