胸口隱隱作痛?醫生拆解肋骨炎4個高危因素

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胸口突然隱隱作痛,甚至連深呼吸都感到困難?這未必與心臟問題有關,有機會是肋骨炎的先兆!

香港大學矯形及創傷外科學系名譽臨床助理教授、骨科專科醫生袁智斌表示,肋骨炎是指肋骨與胸骨之間的軟骨發炎,患者腹部對上的位置會隱隱作痛,尤其時用力呼吸、搬重物、甚至側睡也會痛;平常休息、不動時則無事。大部份的肋骨發炎都能經由臨床檢查及病歷作診斷。

肋骨炎高危因素常見4大類

袁智斌指,肋骨炎常見有4個高危因素:

  1. 身體姿勢不正確,例如長期寒背,令身體過度前傾,導致肋骨受壓及增加肋骨肌肉負荷;

  2. 進行一些勞動性動作,操勞過度;

  3. 突然做大量運動,或試新運動時做得太劇烈;

  4. 患嚴重感冒致不斷咳嗽。

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他稱,醫生一般會處方短期的口服消炎止痛藥和安排患者做物理治療,以進行胸部及肋骨肌肉的伸展運動。大部份患者能於數星期至數月內自行康復,毋須動手術。

(YouTube截圖)

要預防肋骨炎或紓緩痛楚,袁智斌建議可做以下兩個簡單動作:

1. 強化肋骨肌肉

2. 伸展胸肌



註:上述資料僅供參考,如情況嚴重,須盡快求醫。

文:葉明傑/editor@esdlife.com



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