膠帶封口治打呼非萬能!醫師揭隱憂

▲膠帶封口治打呼有效?醫師揭隱憂:「這類患者絕不能做」。(示意圖/unsplash)
▲膠帶封口治打呼有效?醫師揭隱憂:「這類患者絕不能做」。(示意圖/unsplash)

許多人睡覺時有打呼情形,巨大的鼾聲可能會打擾家人安眠,張著嘴巴整夜也容易口乾舌燥,國外網路上就掀起一股用「膠帶封口」來控制打呼的風潮,雖眾人對此法好評不斷,醫師卻表示,目前沒有科學佐證,且患有呼吸中止症的民眾若輕易嘗試,可能危及生命。

據外媒報導,短影音平台TikTok曾流行用「膠帶封口」治療打呼,方法是在睡前撕取一段膠帶黏在嘴巴,用膠帶的力量遏阻嘴部張開,強迫用鼻孔呼吸。民眾如法炮製後好評不斷,紛紛稱非常有效,不少網紅開始以此主題拍攝推廣影片。

▲不少網紅針對膠帶封口治打呼的主題做拍攝、推廣。(圖/TiKTok:isabelle.lux)
▲不少網紅針對膠帶封口治打呼的主題做拍攝、推廣。(圖/TiKTok:isabelle.lux)

此法在網路上爆紅,國外醫師也對此發表看法,說明用鼻子呼吸確實更為健康,因為鼻子能先過濾空氣裡的灰塵,並將吸入的氣體加濕,但此法也並非只有好處,醫師強調若換有呼吸中止症的民眾使用膠帶封口,呼吸道可能因此加據塌陷

醫師表示,若想用「膠帶封口」來治療打呼,切記先確認自己是否有罹患呼吸中止症。膠帶貼的方法也很重要,不能水平式貼住整個嘴巴,必須讓膠帶與嘴唇呈垂直。此外,醫師仍建議,有困擾應求助於專業醫療團隊,因會用嘴巴呼吸很可能與過敏、感冒和慢性鼻炎有關「這些問題應該在貼嘴之前,首先得到解決和評估。在我看來,閉上你的嘴不太可能幫助你睡得更好」。(編輯:李惠婷)

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