吃芒果要小心?毒物專家曝4點注意

·2 分鐘文章
▲芒果雖然美味,卻也不是每個人都能好好享受,對此,毒物專家招名威就表示,有「4種人」特別注意攝取量,以免造成身體不適及加重發炎的情況。(示意圖/取自unsplash)
▲芒果雖然美味,卻也不是每個人都能好好享受,對此,毒物專家招名威就表示,有「4種人」特別注意攝取量,以免造成身體不適及加重發炎的情況。(示意圖/取自unsplash)

又到了盛產芒果的季節,而芒果也可以說是台灣夏季水果的代表之一,吃起來不僅鮮甜多汁,還能聞到濃郁香氣,是不少人最愛的水果;不過,芒果雖然美味,卻也不是每個人都能好好享受,對此,毒物專家招名威就表示,有「4種人」特別注意攝取量,以免造成身體不適及加重發炎的情況

毒物專家招名威在臉書粉專《招名威教授 毒理威廉》發文,表示芒果好處其實很多,像是芒果含有豐富維生素A及β胡蘿蔔素與蕃茄素,光是100克芒果就含有966(IU)的維生素A,在水果類能排上前三名。

再者,芒果還富含維生素C,可以增強免疫力;此外,芒果的果肉纖維較粗,可以增強胃腸的蠕動,加速腸道內的糞便排除。

▲芒果雖然美味,卻也不是每個人都能好好享受,對此,毒物專家招名威就表示,有「4種人」特別注意攝取量,以免造成身體不適及加重發炎的情況。(示意圖/取自pixabay)

不過,也因為芒果含糖量極高,因此招名威也警告「這4種人」要多注意。第一「過敏」,有過敏體質的人,只要吃芒果,會很容易出現聲音沙啞、嘴巴紅腫、嘔吐、皮膚癢,甚至是過敏性休克的情況;第二「開放性傷口」,芒果屬於比較燥熱的水果,建議皮膚有傷口、口腔發炎者別吃,否則會加重發炎的情況。

第三「腎臟病」,芒果的含鉀量較一般水果高,建議腎臟病患者少吃;第四「三高」,芒果營養很豐富沒錯,但同時含糖量也高,過量會造成肝細胞的負擔,易導致三酸甘油酯升,建議三高族群要少吃。(編輯:郭佩蓉)

更多 NOWnews 今日新聞 報導
世界上剩一種泡麵「該選誰」?老饕秒答:吃過就回不去了
買萬海100股「手抖變100張」!他見金額嚇瘋 網喊:發了
台股創新高!買航運2個月「爽賺年薪」 釣神人精闢分析

我們致力為用戶建立安全而有趣的平台,讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。為改善我們的社群體驗,我們暫時停用文章留言功能