蘇梅島學藝——泰拳教室

【星島日報報道】泰拳（Muay Thai）是泰國的國技級運動，重視技巧與拳術精神，有機會來到泰國蘇梅島（Koh Samui），便不妨跟正宗泰拳師傅學藝，這里有多家極具規模的拳館提供各式訓練，不論只上一課或是作短期瘦身計畫，均能自得其樂。 蘇梅島雖以水上活動為主要賣點，可是島上還有多元好玩遊趣，這趟向大家推介的Superpro Samui大本營，便是家有別於一般充滿汗味與「男人味」的拳館，光線充足，通風一流，訓練場地是開放式設計，分別設有擂台區、擊打區、重力練習區、健身室及MMA擂台等幾個部分，空間感十足，足可容納不同興趣的朋友同時進行活動。 拳館紮根蘇梅已有十多年，其宗旨是有教無類，無論是初學者或想提升技巧的，都會按程度授課。針對初次接觸的學生，上課時導師先會協助綁手帶、做熱身，往後就由最基本的打拳動作開始，左右直拳、左右勾拳，上勾拳等，然後再練習踢腳動作。基本上是一對一訓練，學員較多時便會先打沙包，再輪流與導師練習。收費是按時段計算，星期一至六早上八時至十時及下午五時至七時均是泰拳練習時段，每節收費400泰銖（約93港元）。 打泰拳無疑是一種極速消耗體力的運動，所以鍛煉耐力特別重要，Superpro Samui便設有健身室及重力練習區，讓學員可多做全身運動。好像參加一星期訓練計畫的學員，不但要練拳腳功夫，同時也要上CrossFit健身班，再由導師建議簡單控制三餐等。 要達成減肥或健身目標，當然要刻苦堅持，事實上中心其中一位股東、來自荷蘭的主教練Robbie，就是醉心泰拳運動的代表，他從小喜愛打拳，商科畢業後便投身一家泰拳及MMA訓練中心，開始接觸泰拳及參加比賽，往後一直經營與泰拳相關的生意，並開辦網上泰拳雜誌等，直至獲邀來到蘇梅島當主教練。 他說泰拳最吸引的地方，就是拳術的美感及背後的精神，重視動作的剛勁力度，以及在擂台互相比試武藝的情操。他更即場示範強勁的拳法及踢腿，讓我明白何謂台上一分鐘、台下十年功。

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