西貢地區康健站免費服務推廣健康教育 設烹飪班教授均衡煮食

·2 分鐘文章

【on.cc東網專訊】本港公立醫療服務需求緊張,推廣基層醫療服務顯得尤為重要。位於將軍澳寶林邨的西貢地區康健站,由去年9月1日開始營運,並陸續開展在西貢區的不同服務點。此康健站主要為區內居民提供健康推廣和教育、健康風險評估、慢性疾病管理等服務,更特別設有智能運動健身器材、烹飪班、伸展運動班等,讓居民免費參加。有參與活動後的居民表示,活動除使身體更健康外,更使心靈上更快樂、開朗。

西貢地區康健站主要為區內居民服務,凡於西貢區工作或居住,均可以免費登記成為會員並使用站內服務。由於西貢較特別有鄉郊區域,故此康健站不止在寶琳設有主要中心,更會為偏遠地區人士提供到戶復康服務等。

西貢地區健康站的其中一項特色便是智能運動健身器材,服務對象為50歲或以上長者。教練周梓熹表示,目前站內有逾300位長者參加,此服務對比起普通的健身設施更安全,可輸入使用者的身體質素資料到電腦後,再以智能控制器材,教練亦會在旁指導,對於長者來說是較安全及方便。除智能運動健身器材外,康健站亦設有烹飪班,教授居民營養均衡的飲食方法並一同「煮飯仔」,令居民更易上手和了解健康資訊。

以上服務均為免費參加,參加康健站活動已有3個多月的居民張女士表示,今年已61歲,自退休以來因新冠肺炎疫情關係,久留家中時間較長,令其生活沉悶,後來在康健站與朋友結伴參加健康飲食班、畫畫班等,均令她學會預防三高、接觸到更多健康資訊,精神上亦更開朗和活躍。

《香港疫慌》專頁:http://hk.on.cc/fea/hkdisease

【更多即時新聞詳情請上東網新聞

我們致力為用戶建立安全而有趣的平台,讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。為改善我們的社群體驗,我們暫時停用文章留言功能