西貢地區康健站 設烹飪班教均衡飲食

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康健站設有烹飪班供居民免費參與。(李志湧攝)
康健站設有烹飪班供居民免費參與。(李志湧攝)

【本報訊】本港公立醫療服務需求緊張,推廣基層醫療服務顯得尤為重要。位於將軍澳寶林邨的西貢地區康健站,由去年9月1日開始營運,並陸續開展在西貢區的不同服務點。該康健站主要為區內居民提供健康推廣和教育、健康風險評估、慢性疾病管理等服務,更特別設有智能運動健身器材、烹飪班、伸展運動班等,讓居民免費參加。

區內工作居住均可登記使用

西貢地區康健站主要為區內居民服務,凡於西貢區工作或居住,均可以免費登記會員並使用站內服務。康健站內有智能運動健身器材,服務對象為50歲或以上長者。教練周梓熹表示,目前站內有逾300位長者參加,此服務可輸入使用者的身體質素資料到電腦後,再以智能控制器材,教練亦會在旁指導,對長者來說較安全和方便。康健站亦設有烹飪班,教授居民營養均衡的飲食方法並一同「煮飯仔」,令居民更易上手和了解健康資訊。

參加康健站活動已有3個多月的張女士表示,她今年61歲,自退休以來因新冠肺炎疫情關係,久留家中時間較長,生活沉悶,後來在康健站與朋友結伴參加健康飲食班、畫畫班等,令她學會預防三高、接觸更多健康資訊,變得更開朗和活潑。

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