調節自己的負面情緒|朱佩君

男性好友說近日放工總是喜歡留在公司加班,有時即使回到住所附近,也寧願在公園散步也不願回家,他覺得家裏有一股濃霧,讓他回家便感到窒息。

這種不想回家的感覺其實源自於他的另一半。女友近日工作不順利,每天回家便向男友呻不停,剛開始的時候男友會用心聆聽,並在適當的時候加入一點意見及多多鼓勵,偶爾還會說個笑話逗女友笑,希望她心情能轉好。然而女友的申訴有增無減,由呻不停轉為發脾氣,總是經常將在公司承受的壓力及委屈轉移到男友身上發洩,令男友的心情也被影響。漸漸,男友不想再回家面對負面女友。

調節自己的負面情緒|朱佩君
圖片:《太陽的後裔》劇照

而女友也不明白,在愛情裏頭,兩個人理應分享事情和心情,包括喜怒哀樂,她不明白為何男友不願意聽她的憂愁,難道兩個人之間只可以共開心,不能共患難嗎? 或是,他已經不像從前那麼愛我?

其實,沒那麼複雜。

世界上,任憑你多愛一個人,也不能夠長時間接收對方的負面情緒,畢竟每個人也會有自己的煩惱、困難及不安。互相分享生活的開心與傷心是情侶間正常不過的事,但若然對方長期想法負面、日日嬲爆爆、又炆又燥,不管另一半怎樣安慰都不奏效,每天回家都好像找一個出氣袋似的… …這樣的話,兩個人的關係必然會有裂縫,愛情亦會減退。

因為「係人都怕咗你」!

能夠分享彼此的生活大小事與心情,是增進雙方感情的基本。但負面的情緒要適量地調節,別以愛來做藉口,大條道理將負面情緒發洩在另一半身上,這只會令人吃不消。

要緊記,無人樂意長期接收另一個人的負面壞心情。

朱佩君
香港小說、專欄作家
www.facebook.com/OLAforada

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