現今都市人工作繁忙、生活節奏非常急促，情緒上容易覺得不安或出現焦慮的情況，今天營養師黎欣琦 Sasa 就教大家煮一道紅薯焗豆腐補鈣抗焦慮。蕃薯含有豐富維他命B6，有助穩定我們的情緒；一些缺乏鈣質的人士都比較容易會有焦慮情況，而豆腐和白芝麻含則有豐富的鈣質；紫菜則有豐富的碘質，可以令我們的身體更有活力、精神更充沛。Sasa 提醒如果消化欠佳者注意食用份量，而不喜歡烤焗的朋友改以蒸煮方法烹調亦可。
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
食材：
紅薯 1個
硬豆腐 1盒
紫菜絲 適量
白芝麻 少許
做法：
1. 將紅薯、硬豆腐切小塊；
2. 用生抽淋在豆腐拌勻，再加入生粉拌勻；
3. 焗爐以200℃預熱15分鐘；
4. 烤盤鋪上牛油紙，將紅薯鋪在上面，淋上麻油拌勻，再加入豆腐，用200℃焗20分鐘；
5. 取出後鋪上紫菜絲，撒上白芝麻即成。
更多醫家即煮
【有好東西分享？】立即去Yahoo Food Facebook 專頁投稿/片
文、攝、剪接：余日一
電視廣播（00511.TVB）今日（24 日）宣佈裁員5%即約200人，終止收視未達預期節目，部分職位裁員後不會新招聘，以節省2.6億元的年度營運現金支出。
52歲嘅「大美人」李嘉欣（Michele），不時上載生活照到社交網站同網民分享。凍齡有術嘅佢，多年嚟樣貌抑或身材都keep得好好，不過近日嘅打扮就被網民指顯老。
無綫綜藝節目《中年好聲音》人氣十足，截至剛過去的周末，網絡平台曝光率超過2億，觀看率接近3,000萬，成績斐然！新一集進入10強激戰首回合「煇黃經典」，大熱之一的吳大強選唱《L.O.V.E.》，但被出名嚴格的嘉賓評審舒文直指欠變化：「好似好慢好悶咁。」
上午7時許，港鐵東鐵綫沙田站有人墮軌並捲入車底，消防到場救出一名受傷男子，他臉部有血，由救護車送院救治，惟證實不治。由於有人進入沙田站路軌範圍。港鐵於上午7時28分表示，由於有人進入沙田站路軌範圍，東鐵綫列車服務一度受阻，東鐵綫來往金鐘站及羅湖站/落馬洲站的行車時間預計需要額外10至 15分鐘。至上午08:09，港鐵表
前港姐冠軍朱晨麗2017年因合作劇集《超時空男臣》而被傳撻着何廣沛，當時男方多次被拍到出入朱晨麗香閨，二人出席活動時亦公開表現親暱，姊弟戀傳咗6年，點知最近何廣沛被發現喺社交網單方面unfollow朱晨麗，疑似分手！雖然朱晨麗則仍有follow男方，不過何廣沛由當初逢post必Like嘅態度，到依家直頭unfollow對方，即令網友聯想到二人疑似情不再。
【Now Sports】世界盃冠軍阿根廷自奪冠後首次返回首都布宜諾斯艾利斯作賽，可想像似慶祝派對多於踢足球，結果球王美斯射入足球生涯第800球，助球隊贏巴拿馬2:0。這場友賽之前，球場上空燃放煙花，從逾150萬人撲飛潮中購得入場門票的83000名球迷，親睹阿根廷排出世界盃決賽對法國的相同陣容，而阿根廷在全面控制大局，上半場控球指數達73%情況下，多次埋門失機，其中球王美斯（Lionel Messi）主射自由球中柱及安素費蘭迪斯遠射被擋出。直到78分鐘，美斯再次主射自由球中柱，這次是由第3次代表阿根廷出賽的泰亞高艾美達近門補中射入，那亦是他在國際賽的首個士哥。巴拿馬實在予美斯太多主射自由球的機會。戰至89分鐘，球王第5次施展百步穿楊終破網，為球隊埋齋之餘，也是其足球生涯第800個入球。賽後現場載歌載舞，帶同妻兒入球場的美斯，與隊友慶祝時被拋起。他賽後說：「我從來夢想這個時刻，能夠與你們一起慶祝，高舉美洲國家盃、世界盃，這是最好不過的事情。」
萬寧推出周五購物攻略，個人護理產品買3件滿$99送維他錫蘭檸檬茶9包裝；精選維他命產品、精選染髮產品 買第2件半價、精選頭髮護理產品、精選護膚產品、精選護膚產品、精選沐浴產品買第2件半價；精選頭髮產品買滿 $128送Kaneyo日本蔬果青檸味洗潔精600ml；OLAY 護膚產品（不包括防曬產品）買滿 $388送OLAY水感光曜亮肌面膜100克；精選高露潔口腔護理產品／Zenyum Bright高效亮白低敏水溶牙貼28片買1送1；AVENE 產品 買滿 $800或以上即減 $100！
女星劉心悠被爆去年底秘密做人妻，下嫁細幾年圈外男友，不過老公身份一直成謎，相當低調。近日網上突然流傳一張劉心悠與友人BBQ的合照，見佢素顏示人，留有齊陰丸子頭，並着上灰藍色短袖配深藍色吊帶褲，身後有一位同樣着住藍色短䄂「情侶裝」男子，2人不但身貼身，該男子更後環抱，心悠兩手亦夾住男方雙手，舉止親民，笑得非常開心，疑似其圈外老公真身曝光，加上劉心悠鬆身打扮上陣，令人揣測有BB。
759阿信屋推出限時優惠，龜田午後小食米脆、花生海苔米脆、柿之種花生米脆以$38/二件價發售，口感爽脆、滋味香酥，令人一食就停唔到口！
藝人陳自瑤（Yoyo）與王浩信傳離婚多時，雖然男方去年8月曾親自闢謠表示：「一切安好，多謝大家關心。」但由於久未同框示人，依然令外界對其婚姻狀況好奇。日前Yoyo於社交網上載短片，她開心表示：「等咗三年終於通關喇，今日我要帶大家沉浸式體驗港劇嘅打卡地。」並走勻多個港劇取景地點，逐一介紹。重點係有網民於影片下留言問道：「只想問，單身了？」Yoyo竟然親自讚好該留言，雖然未有回答，但已令網民熱議，揣測此舉係想暗示已與王浩信離婚。
一名內地女子因向入境處職員作虛假申述，隱瞞自己懷孕，昨日在沙田裁判法院被判監禁14個月。 26歲的被告早前以旅客身份抵港，在未經預約下前往急症室產子。入境處展開調查，被告辯稱她在抵港時對自己已懷孕一事並不知情，及對辦理入境手續時的情況沒有印象。 調查人員及後發現，被告於抵港前曾在內地接受產前檢查，並取得被告內地產檢紀錄作為證據，繼而向她作進一步查問。被告最終承認來港的真正目的是為了在港產子，在辦理入境手續時向入境處職員謊稱沒有懷孕。被告因涉嫌就懷孕情況向入境處職員作出虛假申述而被落案起訴。 入境處表示，根據現行法例，任何人士向入境處人員作出虛假申述，即屬違法。違例者一經定罪，最高可被判罰款15萬元及入獄14年。
陳冠希舊愛謝熙婷Cammi（前名謝芷蕙）近年都過著奢華生活，公屋出身嘅佢除咗搬入尖沙咀豪宅，更頻頻出入高級餐廳及酒店，仲不時周遊列國同大曬名牌手袋，高度炫富。Cammi曾經於2013年與內地富二代Jayden熱戀，又同過唔少富商和富二代拍拖；日前，Cammi就於IG發起「你問我答」，分享愛情觀。
【on.cc東網專訊】又有嫖客被搶財物。今午(23日)5時18分，執法部門接獲一名男子報案，指在油麻地佐敦道13至15號光顧「一樓一」。期間，2名年約40至50歲大漢闖入，搶走其價值約2萬港元的金鏈，然後逃去無蹤。人員到場調查，當場拘捕一名涉案女子，並該2名男賊
林俊傑(JJ)香港演唱會嘉賓風波尚算平息，但網民歌迷就因為呢件事掀起罵戰。其中因為post團員合照嘅MIRROR成員Stanley（邱士縉），就被大量負評留言轟炸，當中不乏簡體字網民。而Stanley亦因為post部份團員合照引起誤會而致歉，更有感而發指「我們從來沒有覺得自己有多厲害，打從第一天就知道我們很多不足，只是幸運眷顧我們。但現在幸運已經沒有了，只剩下努力，所以就看我們多努力了。」
一名34歲男入境事務主任於前年11月，涉嫌利用已掃描「安心出行」二維碼的截圖，進入灣仔入境事務大樓。他否認一項侵入公共機關管轄或管理的物業單位罪，經審訊後，今日在東區裁判法院裁定被告罪名不成立。 裁判官何慧嫻裁決時表示，兩名入境處證人沒有在書面供詞提及被告使用截圖，但在庭上首次提及這點，她認為案中關鍵並非在於被告有否使用截圖。她指出，控方認為當被告進入入境事務大樓的地下大堂，已經需要掃描「安心出行」二維碼，但地下大堂入口處的3個二維碼當中，沒有地下大堂本身，亦不包括被告工作的24樓。如果被告一定要先掃描其中一個二維碼，並不合乎邏輯，因為被告並非前往有關樓層，亦不會在其他樓層逗留，與「安心出行」追蹤感染的本意不符。 何慧嫻又說，被告並非沒有值得懷疑之處，但當日早上有人要求被告盡快到24樓，而大堂有其他出入口，可以連接其他地方，對於被告是否真正侵入入境事務大樓，法庭認為存在疑點，因此裁定被告罪名不成立。
美國海軍第七艦隊發表聲明澄清，中國解放軍指稱其將一艘美國驅逐艦驅離南海的聲明不實。美軍聲明指出，米利厄斯號驅逐艦正在南海執行例行勤務，並未被驅離，強調美國將繼續在國際法允許的範圍內飛行、航行和行動。 (ST)#美國海軍第七艦隊 #驅逐艦
本港經歷H5N1禽流感、沙士，以及近年的新冠疫情，政府專家顧問、港大微生物學系講座教授袁國勇多次參與追蹤及堵截本地傳播鏈。袁國勇回顧過去多年應對傳染病大流行，指自己先後3次收到安全受威脅訊息，又相信大流行肆虐必定重臨，警告如果不做好準備，將付出巨大代價，包括喪失數以百萬計的生命，經濟亦會崩潰。
中國華為周四（23 日）再放大招，推出旗下首款比直板機還輕薄的折疊機 Mate X3，以及最新旗艦 P60 系列，且華為的「捅破天」技術再升級，新機支援雙向北斗衛星通訊。
雅虎香港新聞