三色椒食譜|豆豉排骨炒三色椒

三色椒具抗氧化成份,含有維他命C、維他命A等,能增強人體抵抗力,同時亦有富含纖維、葉酸和鐵質。今次用左有機三色BB椒,食落又爽口又甜。蒸排骨就成日食,炒排骨都好正。

製作時間: 15分鐘內
份量人數: 3-4人

材料:
排骨 $40
小黃椒(bb燈籠椒) 2個
小紅椒(bb燈籠椒) 1個
小綠椒(bb燈籠椒) 1個
豆豉 適量手
生粉 一茶匙
室溫水 少許
生抽 少許

調味料:
糖 1茶匙
鹽 半茶匙
生抽 少許
生粉 1茶匙

作法:
1 :

1-清洗排骨,排骨加入調味料醃製,放進雪櫃下格15分鍾。
2 :

2-先把三色椒,切開一半去核子,切條狀。清洗後,瀝水備用。
3 :

3-豆豉切碎備用。
4 :

4-加入少許油到平底鑊(小火),加入排骨煎香。
5 :

5-加入豆豉爆香,排骨炒至8成熟,加入小燈籠椒絲和少許生抽/糖。
6 :

7 :

生粉加入少許室溫水拌勻(備用),加入生粉水,烹調成芡汁。 蓋上蓋烹調兩分鐘,最後這個步驟轉至(中火)快炒,完成。

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/53314
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