【轉季保濕】打破你對保濕的舊有觀念!你其實不需要保濕?

jillheung
·3 分鐘文章

中秋過後天氣逐漸轉涼,皮膚可能會出現乾燥脫皮的現象,相信不少人曾告訴你保濕是保養中非常重要的一環,但這真的是必要的保養程序嗎?為什麼有時候愈用保濕產品皮膚會愈乾呢?來自台灣的皮膚科莊盈彥醫生就在她的Youtube頻道分享有關保濕的迷思。

【轉季保濕】打破你對保濕的觀念!你其實不需要保濕?
【轉季保濕】打破你對保濕的觀念!你其實不需要保濕?

你真的需要保濕嗎?

人體有60%也是水做的,意即我們的皮膚是黏在60%水份上面,水份從皮膚底層來,會一直不斷往表皮走,當你身體的水份愈多,皮膚自然會變得水嫩,就好像小朋友幼嫩白滑的肌膚一樣。不過進入青春期後,皮膚開始出油,加上外來的環境影響,肌膚就會開始出現問題,例如出現暗瘡、黑頭、粉刺、敏感、幼紋等。當皮膚生病時,它的保濕功能自然就會被破壞。

那為什麼有些人皮膚不需要保濕?其實正常皮膚在健康的狀況下是不需要保濕的,唯獨當皮膚出現問題時,你才需要保濕。

【轉季保濕】打破你對保濕的觀念!你其實不需要保濕?
【轉季保濕】打破你對保濕的觀念!你其實不需要保濕?

愈保濕皮膚愈乾?

我們的人體皮膚是處於一個體內平衡(Homeostasis)的狀態,當你外來給予保濕,原本身體製造水份的功能就會下降。

市面上的保濕產品林林總總,有些搽了能讓你的真皮層自然散發出更多水份,那長遠來說對肌膚是好的。可是有些保濕產品只是由油、水、蛋白質合成,搽上面只是一個表面的保濕劑。這些保濕劑跟我們皮膚所釋放出來的油脂和水份很相似,但它不能令我們的肌膚獲得長久性的保濕,反而它會抑制我們肌膚製造出更多的水份。所以當你發現搽完保濕後皮膚愈來愈乾,很有可能是你用的保濕產品並不適合你了!

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【轉季保濕】打破你對保濕的觀念!你其實不需要保濕?

油性肌膚需要保濕嗎?

當油性肌膚出油時,油覆蓋在皮膚表層,皮膚中的水分就不會散發,換言之,你的肌膚已經夠水了,根本不用再補充任何水份或油份。而油性肌膚最重要的不是保濕,而是做好清潔以及去角質護理,若沒去掉角質就保濕的話,油脂積聚在底層便很容易滋生細菌長出暗瘡!

可是有些人會認為自己出油量多同時皮膚很乾,她解釋,是因為角質乾所以在皮膚上豎了起來,才令你有繃緊的感覺,這時你只需要簡單搽一點保濕用品就好了。

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什麼時候才需要保濕?

她認為,保濕能急救肌膚,但不是無時無刻也要保濕,例如你有濕疹,或入秋吹風後覺得皮膚乾裂,甚至出現接觸性皮膚炎,或過敏時,你才需要搽少許以降低不適感。

資料來源:美上美皮膚科診所

 

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