通便、減肥、美白,韓國女生迷上的這款飲品,是你不能不認識的!

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相信很多女生都渴望找到一個簡單又方便的方法可以讓自己變美,不但身材變得緊緻,就連皮膚也可以變得無瑕。雖然說,要努力才可以達到自己的目標,但有時候聰明地利用資源,同樣可以讓夢想成真。對於韓國女生來說,這款飲品是她們維持身材、保養皮膚的重點,由內到外讓自己變美的方法,你又怎能不跟著學?

韓國人平日的食物都會偏向濃味、油膩,其實對身體的負擔都會比較大,除了控制飲食和份量外,韓國女生還會在家中自製這款飲品,讓身體排出毒素,又可以做到控制體重的效果。方法非常簡單,準備綠茶茶包,泡水之後加入新鮮的檸檬片,或是檸檬汁,然後按喜好選擇是否加入砂糖中和檸檬的酸味。這款飲品冷熱都可以,夏天加些冰塊就零舍透心涼,冬天喝熱的亦有暖呼呼的感覺。

綠茶本身就有抗氧化、排毒和去水腫的功效,加上多纖維的檸檬,更有助通便和修身,可以讓女生解決常見的便秘問題,順利把身體的毒素排出。另外,檸檬還有美白功效,多喝的話亦有充足的維他命 C,對身體非常健康。這款飲品既方便又簡單,趕快在家中跟着弄吧!

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