鄭浩妍《魷魚遊戲》爆紅,人人羨慕的螞蟻腰養成全靠超自律減肥法?

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鄭浩妍《魷魚遊戲》爆紅,人人羨慕的螞蟻腰養成全靠超自律減肥法?
鄭浩妍《魷魚遊戲》爆紅,人人羨慕的螞蟻腰養成全靠超自律減肥法?


因為《魷魚遊戲》爆紅的脫北女孩姜曉靠著一張厭世質感臉爆紅!

然而脫離戲外之後,鄭浩妍本人也是受到眾多影迷的熱烈討論,不只IG粉絲暴漲,她的高挑身材和超不科學的螞蟻腰也是大家紛紛注目的焦點~

轉戰演藝圈

然而原先明明是時裝秀超模的鄭浩妍又是如何轉戰演藝事業的呢?其實在《魷魚遊戲》的選角時期,導演黃東赫一直找不到適合演「姜曉」的倔強女孩,而當時鄭浩妍一邊準備出席紐約時裝周,一邊準備了試鏡片段,為了這個角色她也因此放棄了時裝周,所幸最終獲得了導演的賞識,

自律的身材管理

再讓我們了解一下她私下自律的減肥習慣吧~鄭浩妍曾在訪問中提到自己的工作是模特兒,身材管理是相當基本的,因此她在飲食上相當自律,從不亂吃,重要的是不能夠靠節食來減肥,這樣反而更容易反彈,她的飲食習慣以蛋白質和蔬果為主。

私下相當熱愛運動


鄭浩妍的完美身材除了靠飲食控制之外,她曾在綜藝節目《The Body Show 2》表示自己的健身管理是長期而不是短期能見效的,她每天維持運動習慣,慢跑和瑜珈就是她的減脂首選。

所以想要擁有完美好身材果然沒有捷徑啊,否則效果都只是曇花一現,想要瘦得健康又能夠長期維持,不是靠挨餓就能做到的,還是要養成飲控和運動的習慣哦!

source:網路


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