雅虎香港新聞鄭秀文減肥｜自製Keto Fries生酮「薯條」減食澱粉唔用薯仔用乜整出嚟？
鄭秀文的減肥餐單一直令女士們趨之若鶩，繼食紫薯、食隔夜飯、秘製縮水湯之後，她最近鑽研生酮「薯條」，此「薯條」當然非薯仔製造，但一樣香脆好味，可以過口癮又可減肥，實在相當吸引！
Sammi上個月分享飲蘋果醋養生，保持腸道健康。
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鄭秀文減肥生酮都要食零食！睇YouTube學整生酮薯條
鄭秀文一向着重健康養生，除了勤力做運動，亦非常着重飲食，不過工作忙的她，對飲食就甚少研究。最近她愛上睇YouTube學煮食，更因此有很大得着，她在IG分享寫道：「這陣子响廚房對住youtube學習煮嘢，我看見另一個Mi. 過程非但減壓，使我有著孩童的心，從零學起。」
由於自己並非廚藝大師，她也不期望自己煮得勁好食，但在學煮過程卻有很難得的體會：「煮得好不好不是我的重點，重要的是『學習本身就能使人謙卑，看到自身的不足』， 然後嚐試努力進步。每次若進步一點點. 足以讓我樂上半天。
自信心慢慢累積興建。其實做人也大概如此。」
想不到簡單如煮嘢食，也令鄭秀文有如此大感觸，看看她與製成品合照的滿足表情，都知道味道相當不錯！
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鄭秀文生酮薯條原來跟她學：兩樣材料就整到 過程好玩又好食
鄭秀文今次學煮食的老師原來是英國YouTuber Heavenly Fan，她的YouTube channel一直分享生酮素食的製作心得。除了鄭秀文大愛的生酮薯條有80萬瀏覽，另一條介紹生酮麵包製作的短片更有多達230萬人次觀看，大家也可以和鄭秀文一樣跟她學煮，一齊製作keep fit又好味的生酮美食！
Heavenly Fan 的YouTube Channel有大量生酮美食製作短片。
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