酷熱天氣警告生效 大美督高達35.1度

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酷熱天氣警告生效。資料圖片
酷熱天氣警告生效。資料圖片

【星島日報報道】天文台在上午11時正發出酷熱天氣警告。 天文台預料今日及未來數日本港天氣酷熱,市民應慎防中暑。

本港今日大致天晴及酷熱,但局部地區有驟雨及一兩陣雷暴,吹輕微至和緩偏南風。在酷熱天氣警告生效下,多區的氣溫亦為30度以上。在早上11時半,大美督的氣溫更高達35.1度,亦有多區高見32度以上,包括滘西洲有32.9度、元朗公園有32.6度、黃大仙有32.5度,以及九龍城有32.2度等。

天文台提醒,在戶外工作或活動的人士,應多補充水分和不要過度勞累。於感覺不適時,應盡快到陰涼的地方休息。在沒有空調設備室內的人士,應盡量打開窗戶以保持空氣流通。避免長時間在陽光下曝曬,以免受太陽紫外線曬傷。應穿上鬆身衣服以及配戴適當帽子和能阻隔紫外線的太陽眼鏡。泳客或在戶外遊玩的人士應重複塗抹防曬系數15或以上的太陽油。

衞生署亦提醒,進行戶外活動時,應帶備並補充大量水分,以防脫水。進行消耗體力的戶外活動時,應避免飲用含咖啡因的飲品,例如咖啡和茶,以及酒精類飲品,以免增加水分經泌尿系統流失的速度。市民應穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物,減少吸熱,方便排汗及散熱,以及避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動,高溫、出汗及疲乏均會增加身體的負荷等。



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