除罩深呼吸 需共用器材 汗水易播毒 健身室染疫風險高

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Pure Fitness蘭桂坊加州大廈分店提供多元化健身運動。(Pure Fitness網頁)
Pure Fitness蘭桂坊加州大廈分店提供多元化健身運動。(Pure Fitness網頁)

【本報訊】兩名新增確診患者去過健身室,家庭醫生關嘉美指,健身時通常不會戴口罩,又大力深呼吸,又多汗水,而且共用器具和浴室等,都令健身室成為高風險場所,她認為做運動最好到戶外做,即使要去健身室,也要勤洗手,場地需要採取人流管理及加強清潔消毒。

避免同一時間太多人運動

關嘉美指出,健身室有六大高危因素,第一是室內空氣不流通,空調易播毒;第二是做運動時不可以戴口罩,否則呼吸受阻,容易感染外來病菌病毒;第三是做運動有汗水,又會大力深呼吸,這些都是傳播媒介;第四是環境擠迫,器材之間不會有六呎隔離;第五是共用浴室;最後是要用手操作器材,之後又用手抹汗,碰到眼口鼻便會中招,而且在健身室做運動亦較少人會戴上手套,增加傳播風險。

既然知道健身室有這些傳染風險,如果真的要去健身室做運動需如何加倍注意,關嘉美表示,健身室場地本身也可以為人數設限,避免同時間太多人一齊做運動,器材也要不停用漂白水抹,浴室和空調亦要保持清潔。她說,做運動最好在室外空曠地方,飛沫亦較容易吹散。













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