電磁輻射加速衰老!電腦族護膚8個重點

joey chen
·3 分鐘文章

香港人返工日日對住部電腦,放工就時時刻刻望住部手機,除了容易肩頸膊痛之外,螢幕釋放出來的電磁輻射無處不在,對皮膚好傷!

電磁輻射加速衰老
電磁輻射加速衰老

電腦輻射會令肌膚會逐漸氧化黯淡,加上螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對著電腦螢幕,大量灰塵輕易接觸皮膚,使毛孔堵塞,阻礙油脂正常分泌。同時亦有機會令色素沉著,產生色斑。大部分需要長時間面對電腦工作的人,工作壓力大,容易導致內分泌系統紊亂、皮膚乾燥,加速老化。針對電腦族女性護膚,跟住以下8個重點,內外兼修,改善肌膚問題。

電腦族護膚8個重點
電腦族護膚8個重點

電腦族護膚8個重點

重點一︰每日返工開電腦前,先用乾淨絨布把電腦螢幕仔細擦拭一遍,減少灰塵積聚,同時亦減輕輻射對肌膚的危害。

先用乾淨絨布把電腦螢幕仔細擦拭一遍
先用乾淨絨布把電腦螢幕仔細擦拭一遍

重點二︰在辦公桌或家中的電腦旁放小盆栽,例如仙人掌、綠蘿、文竹等綠色植物,對減緩吸收電磁輻射有幫助。植物亦有助緩解緊張的工作情緒。

在辦公桌或家中的電腦旁放小盆栽
在辦公桌或家中的電腦旁放小盆栽

重點三︰定時調節電腦螢幕亮度。一般情況下,電腦螢幕愈光亮,電磁輻射愈大。但電腦螢幕亮度太暗,亦容易令眼睛疲勞。建議將電腦設成護理模式,讓輻射少一些,同時也不會令眼睛太累。

定時調節電腦螢幕亮度
定時調節電腦螢幕亮度

重點四︰從飲食方面著手,多吃海帶有效對抗輻射。經過多項研究證實,海帶中所含的膠質能吸附放射性物質,使其隨糞便排出體外,減少放射性物質積聚體內。而且海帶具有保健及美肌作用,多吃無妨。

重點五︰即使全日安坐於室內,亦需要塗抹潤膚霜和隔離霜。外出需要化妝的話,更應塗上妝前防曬隔離霜,保護皮膚免被紫外線傷害,加強保護皮膚。

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重點六︰回家後第一時間洗臉潔膚,將靜電吸附的塵垢洗掉,再塗上溫和的護膚品。建議選用天然滋潤的潔面乳,定時做深層清潔更佳。

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重點七︰每星期定時敷面膜,尤其具有美白、補濕、更生等功效的面膜,能改善並預防色素沉著,改善肌膚缺水問題。

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重點八︰加強眼部保養。長期使用電腦令雙眼疲勞之餘,電磁輻射亦傷害眼周肌膚。早晚使用護眼霜按摩眼部肌膚,改善血液循環,消除眼睛疲勞,減少色素沉積。

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