湯水食譜|青紅蘿蔔湯

潤肺止咳,明目降火,健脾消滯

製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人

食材
青蘿蔔 1條
紅蘿蔔 1條
蜜棗 2粒
腰果 10粒
水 1500ml
鹽 適量

作法:
1 :
青蘿蔔和紅蘿蔔去皮切件
2 :
水滾後,放入所有材料煲1小時
3 :
加鹽調味

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