音樂可起死回生

上期說過，欣賞音樂是我們與生俱來的本能，98.5%的人都能對音樂有良好反應，而當聽到自已喜歡的音樂時，就如其他引致愉悅和滿足的活動一樣，大腦會釋放出更多的「多巴胺」。說到本能，可能令我們聯想到，口渴需要喝水，飢餓要吃東西，疲倦要睡覺，和性愛是動物的本能去繁殖而延續下去。若果認為欣賞音樂是人類的本能的話，即是其重要性等同吃喝，睡眠和性愛一樣重要，足以使我們可以生存下去。讀者可能會質疑：「沒有音樂不至於不能生存！」

在2012年，有人把一段六分鐘名為music and memory的影片放在YouTube 上，一星期便有七百萬人觀看過，直到現在已經超過千萬觀眾。在這片段里，患有認知障礙症九十七歲的亨利，原本終日在老人院垂下頭來，對所有人和事都極少有反應，但是當一位社工把耳機放在他耳上播出他喜愛的舊歌時，他便立刻「活過來」，手舞足蹈隨著音樂唱起來，還有他變得興致勃勃的與社工談起當年的他怎樣愛好唱歌跳舞。這個網上瘋傳的片段後來更能為那位社工和導演酬集資金拍成一套Alive Inside的紀錄影片，述說怎麼用隨身聽音樂在不同的老人院，使接近六成患有認知障礙的長者從獲朝氣，這片還在2014年獲得辛丹斯電影節獎項。亨利後來活多四年才離世，好在他常常有音樂相伴，他的最後幾年才可以活得開心點。音樂可以勾起從前美好回憶，旋律和節奏也能引起即時的內心共鳴。不像吃食物、睡覺、性愛，短短幾分鐘的樂章透過耳朵然後無形之中進到大腦，便可以帶來愉悅的滿足，我們不能否認它對生存的重要性。我會叮囑親人記著在我痴呆時給我播Pharrel Wiiliams 的Happy來點活我。你有沒有「起死回生」的音樂放在自已的音樂playlist檔案？

香港精神科醫學院
精神科專科醫生 鍾維壽