預防敏感牙齒|用抗敏牙膏有冇效?教你日常4招預防敏感牙齒

·1 分鐘文章

進食冰凍食物時,經常感到牙齒有痛楚?可能和敏感牙齒有關!患上敏感牙齒並非短時間的事,主要是因為琺瑯質長期磨蝕,令牙小管外露,以及牙肉萎縮等問題,受到外來刺激便會感到痛楚。要預防牙齒敏感,就要避免損害琺瑯質。

預防敏感牙齒方法1:刷牙前先喝水

如進食甜、酸食物(如水果)後,應先喝些清水才刷牙。此舉可以中和口腔的酸鹼值,減低損害琺瑯質。

預防敏感牙齒方法2:喝高甜度飲品時避免喝太慢

香港人愛喝凍飲、台式飲品等,喝太甜的飲料時應避免喝得太慢,否則會增加牙齒處於酸性環境的時間。

預防敏感牙齒方法3:慎選牙刷

牙刷刷毛過硬或過度用力刷牙會令琺瑯質受損,選用較柔軟的牙刷就更能保護琺瑯質。

預防敏感牙齒方法4:定期牙科檢查

除了由日常習慣著手,定期的牙科檢查更是重要,及早發現敏感牙齒及蛀牙問題。

預防敏感牙齒 抗敏牙膏有沒有幫助?

有不少牙膏標榜可預防敏感牙齒,到底抗敏牙膏有沒有功效?其實抗敏牙膏的原理是利用一些化合物,填滿牙小管,防止受到刺激令牙本液流動。不過不同牌子都有不同的配方,如想知道自己是否適合使用抗敏牙膏應諮詢牙醫意見。

更多相關文章:

解酒|倒數派對易飲醉 推薦5大解酒食物、飲品|附養肝貼士

做家務減肥|日本研究發現:4大家務幫你極速瘦身!

新年新目標!中醫教路如何減走小肚腩


Follow she.com on Facebook & Instagram

我們致力為用戶建立安全而有趣的平台,讓他們與志同道合的用戶聯繫交流。為改善我們的社群體驗,我們暫時停用文章留言功能