【食譜分享】女性養生紅棗圓肉雞蛋茶

Kylife
·1 分鐘文章

冬天天氣冷時,我容易手腳冰冷和睡得不好,在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶,雞蛋有養心安神及補血功效,紅棗圓肉就有補脾安神功效,對改善失眠有幫助,食譜送給各位,適合產後或經期完女性飲,讓大家冬天一起調理調理身體呀! --------- 追蹤我們的親子育兒及每週食譜分享! like我們專頁:Kylife與二寶之日常 追蹤我們IG:kylife.babies 加入Facebook懶人食譜齊分享群組 加入Mewe社群懶人食譜齊分享群組 ---------

製作時間: 30分鐘內
份量人數: 1-2人

食材
紅棗 18粒
雞蛋 2隻
圓肉 適量

作法:
1 :


準備以上材料
2 :


紅棗浸一浸,去核
3 :


煮熟雞蛋,去殼備用。中細火煲兩湯碗水,水滾放紅棗圓肉煲30分鐘 ,放雞蛋關蓋繼續煲15分鐘,搞掂

- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/50710
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com